Sống khỏe cùng ABCSport
03/07/2024 09:49
Điều nên và không nên làm ngày lễ Vu Lan 2024
Những điều nên và không nên làm trong ngày lễ Vu Lan báo hiếu là gì? Gợi ý một số hoạt động bạn nên làm cùng gia đình tr..
03/07/2024 09:36
Lễ vu lan nên tặng gì cho bố mẹ? Top 10 quà tặng vu lan báo hiếu
Lễ Vu Lan nên tặng quà gì cho bố mẹ? Gợi ý TOP 10 món quà tặng ý nghĩa dành cho bố mẹ vào lễ Vu Lan. Click xem ngay..
03/07/2024 09:05
Lễ Vu Lan là gì? Ý nghĩa ngày lễ Vu Lan
Những điều nên và không nên làm trong ngày lễ Vu Lan báo hiếu là gì? Gợi ý một số hoạt động bạn nên làm cùng gia đình tr..
22/03/2024 13:17
Gập bụng đốt bao nhiêu calo? Phương pháp tập đúng cần biết
Gập bụng là bài tập được rất nhiều người tìm đến khi có nhu cầu muốn giảm cân hay loại bỏ mỡ thừa vùng bụng. Thế nhưng v..
13/03/2024 16:53
Ngày của mẹ nên tặng quà gì? Gợi ý 9 món quà ý nghĩa
Ngày của mẹ nên tặng quà gì để mẹ cảm thấy vui vẻ, ý nghĩa, hạnh phúc và mang đến cho mẹ những kỉ niệm đẹp vào ngày lễ đ..
28/02/2024 14:35
Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ có nguy hiểm không?
Tưởng chừng chỉ là người bệnh của người lớn tuổi nhưng bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ đang ngày càng trở nên phổ b..
28/02/2024 10:19
Đau nhức xương khớp uống gì cho nhanh khỏe?
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị bệnh đau nhức xương khớp rất quan trọng để họ có thể khỏi bệnh, cải thiện sức khỏe h..
27/02/2024 16:15
Các vấn đề về đau nhức xương khớp và mẹo trị an toàn tại nhà
Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp ở những đối tượng đang trong quá trình lão hóa hoặc gặp một số vấn đề về c..
27/02/2024 10:19
Tổng hợp các bài tập yoga chữa tê bì chân tay hiệu quả nhất
Nếu đang dành sự quan tâm đến những bài tập yoga chữa tê bì chân tay đơn giản và hiệu quả thì bài viết này sẽ tập hợp cá..
26/02/2024 13:54
Bị tê bì chân tay khi ngủ có nguy hiểm không? Cách chữa trị?
Tê bì chân tay khi ngủ là cảm giác rất khó chịu bởi vì nó có thể khiến người bệnh mất ngủ hoặc khó có thể ngủ ngon giấc ..
26/02/2024 11:14
Mẹo chữa tê bì chân tay hiệu quả mà bạn cần biết!
Nếu bạn không biết những mẹo chữa tê bì chân tay này thì quá trình điều trị bệnh tại nhà sẽ kéo dài hơn, thậm chí không ..
23/02/2024 15:05
Chia sẻ cách giảm căng cơ cổ vai gáy hiệu quả tại nhà!
Thuộc nhóm bệnh đau cổ vai gáy nhưng căng cơ cổ vai gáy có biểu hiện nhẹ hơn. Tuy nhiên, biểu hiện này vẫn cần được ngườ..
20/02/2024 13:59
Bí quyết giãn cơ toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả nhất!
Giãn cơ toàn thân là hành động đúng đắn mà mọi người cần thực hiện sau những buổi tập mệt mỏi. Khi nắm được cách giãn cơ..
19/02/2024 15:33
Đau cơ bắp chân là do đâu? Cách chữa đau nhức cơ bắp chân
Đau cơ bắp chân là biểu hiện thường gặp khi chúng ta vận động quá sức hoặc bị chấn thương trong suốt quá trình tập luyện..
15/02/2024 13:41
Cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần vô cùng an toàn
Giảm cân cấp tốc trong 7 ngày là chuyện không hề dễ dàng đối với nhiều người nếu như chúng ta không biết cách áp dụng đú..
01/02/2024 15:13
Tập aerobic có tác dụng gì? Có giảm cân được không?
Hiện nay, aerobic đã trở thành một xu hướng thể dục phổ biến, lôi cuốn người tập bằng việc kết hợp nhiều phương pháp tập..
31/01/2024 16:56
Cải thiện giấc ngủ hiệu quả thông qua các cách đơn giản!
Giấc ngủ được đánh giá là yếu tố quan trọng để giúp mọi người có thể sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. ..
31/01/2024 14:17
Làm sao để hệ miễn dịch tốt và cơ thể luôn khỏe mạnh?
Để phòng ngừa một số bệnh do vi khuẩn gây ra, việc duy trì ổn định hệ miễn dịch khỏe mạnh của cơ thể sẽ là yếu tố quan t..
24/01/2024 16:18
Tổng hợp những món ăn dễ tăng cân nên tránh trong tết!
Cuối năm là thời điểm diễn ra các bữa tiệc liên hoan với nhiều món ăn hấp dẫn mà không phải ai cũng có thể cưỡng lại đượ..
24/01/2024 11:29
Hướng dẫn giảm cân sau tết an toàn và đạt hiệu quả nhanh
Nếu trong tết lỡ nạp vào cơ thể quá nhiều calories thì những cách giảm cân sau tết do ABCSport chia sẻ sau đây sẽ giúp í..
23/01/2024 14:21
Bài tập cho dân văn phòng giúp đẹp dáng và khỏe người
Dân văn phòng có thói quen ngồi nhiều trên ghế nên dễ gặp phải một số bệnh về tim mạch rất nguy hiểm khi ngày càng lớn t..
17/01/2024 09:05
Các lưu ý về tư thế nằm giảm đau lưng và bảo vệ cột sống
Đau lưng là cơn ác mộng đối với nhiều người bởi vì nó gây ra cản trở trong sinh hoạt, đặc biệt đó là làm hạn chế năng su..
16/01/2024 14:28
Các vị trí đau đầu nguy hiểm bạn nên thận trọng chú ý
Đau đầu là một triệu chứng phổ biến mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, những cơn đau bất thườn..
16/01/2024 08:39
Bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả mà không cần dùng thuốc
Bấm huyệt chữa đau đầu là phương pháp cải thiện triệu chứng đau đầu tại nhà mà không cần sử dụng đến thuốc. Nhưng trên c..
15/01/2024 14:08
Bật mí 4 bài tập aerobic dành cho tuổi trung niên dễ thực hiện
Tuổi trung niên có lẽ là độ tuổi mà nhiều người sợ phải trải qua vì các ảnh hưởng của tuổi tác đến cơ thể, vóc dáng và s..
15/01/2024 13:43
Ngủ dậy bị đau đầu có nguy hiểm không? Lý do và cách trị
Ngủ dậy bị đau đầu có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, báo hiệu cơ thể của người bệnh đang có những thay đổi nguy..
12/01/2024 10:53
Hướng dẫn bài tập aerobic giảm mỡ bụng cho người mới tập
Bài tập aerobic giảm mỡ bụng cho người mới tập thường không chú trọng vào cường độ tập luyện, mà nó chú trọng vào việc h..
11/01/2024 16:54
Top các bài tập cardio giảm mỡ toàn thân hiệu quả nhất!
Không chỉ tốt đối với sức khỏe của tim mạch, cardio giảm mỡ toàn thân còn giúp người tập kiểm soát được hình thể và thư ..
11/01/2024 09:28
Sở hữu ngay vóc dáng thon gọn chỉ với 7 bài tập yoga giãn cơ
Nhiều người thường không coi trọng việc tập yoga giãn cơ bởi vì họ cho rằng chúng quá đơn giản và sẽ không mang lại hiệu..
11/01/2024 09:19
Bí kíp giảm cân đón tết an toàn và không gây mất sức!
Mỗi lần năm hết tết đến thì vấn đề về cân nặng lại được nhiều người quan tâm, đặc biệt là giảm cân đón tết một cách nhan..
10/01/2024 13:42
Lợi ích của việc massage giãn cơ tại nhà ít ai biết đến!
Massage giãn cơ là phương pháp trị liệu vô cùng an toàn mà bạn có thể thực hiện tại nhà nếu cảm thấy cơ thể đau mỏi, khó..
09/01/2024 16:54
Thực đơn giảm cân 7 ngày thần tốc, hiệu quả và an toàn
Sở hữu vóc dáng thon gọn, thanh mảnh là điều mà rất nhiều chị em mong muốn có được. Nếu bạn đang có thói quen sinh hoạt ..
09/01/2024 16:46
Giãn cơ sau khi tập giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm đau
Giãn cơ sau khi tập không chỉ giúp chúng ta hồi phục sức lực mà còn giảm tình trạng đau mỏi nếu như vận động quá sức.Và ..
09/01/2024 10:27
Bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả không phải ai cũng biết
Mất ngủ hiện đang là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải, với các tình trạng rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, ngủ khô..
08/01/2024 11:21
5 cách tự nhiên chống mất ngủ mà bạn không nên bỏ qua!
Giấc ngủ chất lượng sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì thế, việc tìm hiểu về 5 cách tự nhiên chống mất ..
05/01/2024 14:27
Mất ngủ nên uống gì để cải thiện chất lượng giấc ngủ?
Bạn có biết là chúng ta có thể điều trị chứng mất ngủ mà không cần dùng đến thuốc không? Mất ngủ ở mỗi cá nhân có thể cả..
03/01/2024 10:38
Mách bạn cách trị mất ngủ ban đêm siêu hiệu quả và an toàn
Trị mất ngủ ban đêm hiện nay đã không cần sử dụng đến thuốc, bạn biết chưa?! Có rất nhiều phương điều trị mất ngủ đơn gi..
02/01/2024 13:19
Bài tập yoga trị rối loạn tiền đình đơn giản nhưng hiệu quả
Yoga trị rối loạn tiền đình là một trong những phương pháp hỗ trợ rất có ích cho sức khỏe của mọi đối tượng mắc bệnh về ..
29/12/2023 16:35
Tập yoga lưu thông khí huyết tại nhà hiệu quả và an toàn
Yoga lưu thông khí huyết là phương pháp cải thiện sức khỏe rất an toàn và đem lại hiệu quả lâu dài khi chúng ta duy trì ..
07/12/2023 10:32
Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để nhanh lành? Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người b..
06/12/2023 11:29
Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi? Nếu mổ bao lâu sẽ hồi phục?
Chữa trị thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi hẳn? Nếu bạn đang có cùng thắc mắc này thì bài viết sau đây đến từ ABCSport s..
05/12/2023 15:48
Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Vì sao?
Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Làm sao để cơn đau đĩa đệm không gây ảnh hưởng đến quá trình rèn luyện sức khỏe của..
05/12/2023 10:28
Cải thiện cơn đau bằng các bài tập thể dục thoát vị đĩa đệm
Thực hiện các bài tập thể dục thoát vị đĩa đệm tại nhà đều đặn sẽ góp phần cải thiện cơn đau nhức ở lưng của người bệnh,..
04/12/2023 14:05
Thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là gì mà nhiều người khi nghe đến chúng đều cảm thấy lo sợ? Nếu bạn đang có những triệu chứng hoặc nghi..
01/12/2023 13:57
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập trong nhà? Vì sao?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập cho gia đình? Đây là câu hỏi của nhiều khách hàng khi đến với ABCSport lựa chọn sản p..
01/12/2023 09:12
SỰ THẬT: Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe?
Có rất nhiều người thắc mắc về “Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn?” bởi vì đây là hai động tác dễ thực hiện và phù hợp với mọi ..
20/11/2023 16:27
Có nên mua xe đạp tập thể dục cho người già không?
Đầu tư xe đạp tập thể dục cho người già sẽ giúp những đối tượng có tuổi trong gia đình của bạn được đảm bảo an toàn về s..
20/11/2023 11:23
Giải đáp thắc mắc: Tập máy chạy bộ có to chân không?
Tuy đem lại nhiều cải thiện cho sức khỏe nhưng tập thể dục trên máy chạy bộ vẫn khiến nhiều người lo lắng về “Tập máy ch..
Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình