Sống khỏe cùng ABCSport

Có nên mua xe đạp tập thể dục cho người già không?

20/11/2023 16:27

Đầu tư xe đạp tập thể dục cho người già sẽ giúp những đối tượng có tuổi trong gia đình của bạn được đảm bảo an toàn về sức khỏe, hồi phục những tổn thương trong cơ thể và ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, để có thể chọn được xe đạp thể dục cho người già phù hợp thì một số thông tin sau đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy nhé!

xe đạp tập thể dục cho người già 1

Mẫu xe đạp tập thể dục cho người già

1. Xe đạp tập thể dục cho người già là gì?

Xe đạp tập thể dục cho người già là thiết bị thể thao có thiết kế đặc biệt, phù hợp với người lớn tuổi khi sử dụng tại nhà bởi vì luôn được đảm bảo an toàn và có thể tự kiểm soát mà không cần nhờ đến sự trợ giúp của người khác.

Khác với những thiết kế đầu tư kỹ vào ngoại hình, xe đạp thể dục cho người già thường chỉ tập trung vào các bộ phận giúp tăng tính an toàn tại nhà cho người dùng. Ví dụ như bàn đạp có quai an toàn, yên ngồi tựa lưng, tay lái có thể đánh và trang bị cảm biến nhịp tim,...

Ngoài ra, việc tạo điều kiện cho người có tuổi rèn luyện sức khỏe trong nhà sẽ giúp hạn chế nhiều rủi ro từ môi trường như thay đổi thời tiết, giao thông,... hiệu quả.

Do người lớn tuổi có nhiều mặt hạn chế về cơ và khớp nên việc ngồi xe đạp tập dành riêng cho họ được xem là giải pháp cải thiện sức khỏe rất tốt mà bạn có thể đầu tư cho sức khỏe của họ tại nhà.

xe đạp tập thể dục cho người già 2

Xe đạp tập thể dục tại nhà cho người già là gì

2. Những ưu điểm của xe đạp tập cho người già

Nếu bạn vẫn chưa tin về những lợi ích của xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi thì một số ưu điểm điển hình sau đây sẽ là những thông tin rất hữu ích cho bạn đấy nhé!

2.1. Tăng cường sức bền cho cơ thể

Càng lớn tuổi, sức đề kháng trong cơ thể của chúng ta sẽ ngày càng suy giảm và có thể tạo cơ hội cho nhiều loại bệnh tiềm ẩn xuất hiện. Chính vì thế, việc duy trì sức bền cho cơ thể bằng các động tác nhẹ nhàng như ngồi xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi sẽ giúp người lớn tuổi di chuyển linh hoạt hơn, phòng ngừa được một số bệnh hiệu quả.

2.2. Ngừa bệnh tai biến ở người già

Không chỉ ngừa các bệnh thông thường, đạp xe đạp ở người lớn tuổi còn giúp họ tránh khỏi bệnh tai biến rất thường gặp, đặc biệt là tai biến mạch máu não. Lý do là vì việc đạp xe mỗi ngày sẽ giúp lượng oxy trong mạch máu được cung cấp đầy đủ cho cơ thể, từ đó cải thiện mạch máu lưu thông lên não dễ dàng hơn.

Cũng nhờ đó, sử dụng xe đạp tập thể dục cho người cao tuổi đều đặn sẽ còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe của hệ thống xương khớp, giúp họ giảm cảm giác đau mỏi và hạn chế tình trạng đau đầu vào ban ngày hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập trong nhà? Vì sao?

xe đạp tập thể dục cho người già 3

Ngăn ngừa bệnh tật ở người già

2.3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một trong những “người bạn thân” thường xuất hiện khi chúng ta bắt đầu có tuổi đó là tình trạng mất ngủ. Mất ngủ có thể đến từ nhiều lý do khác nhau nhưng nhìn chung nó luôn xuất phát từ một số vấn đề liên quan về sức khỏe.

Vì vậy, sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà cho người già không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tai biến mạch máu não mà còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của nhóm đối tượng này tốt hơn.

Bạn có thể thực hiện vài thao tác đạp nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể trước khi đi ngủ. Nhưng lưu ý rằng không nên tập quá sát giờ ngủ bởi vì sẽ khiến chúng ta rất khó vào giấc.

2.4. Tinh thần thoải mái

Từ những thay đổi tích cực về não bộ, tinh thần của những đối tượng sử dụng xe đạp tập cho người già cũng sẽ có nhiều cải thiện đáng kể. Khi tập trung vào từng bước chân và đốt cháy những năng lượng dư thừa còn lại trong cơ thể, bạn sẽ như được “tái sinh” và suy nghĩ cũng trở nên tích cực hơn.

Theo một số nghiên cứu, người lớn tuổi thường xuyên vận động sẽ có trí nhớ tốt hơn những người không vận động nhiều. Ngoài ra, những bệnh liên quan đến tim mạch cũng được ngăn ngừa một cách tốt nhất hoặc cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.

xe đạp tập thể dục cho người già 4

Tinh thần thoải mái sau khi đạp xe tập thể dục

3. Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục cho người già

Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục cho người cao tuổi không khó như khi mua những thiết kế dành cho người trẻ tuổi. Nhưng nhìn chung bạn vẫn cần đảm bảo những lưu ý sau đây:

3.1. Thiết kế phù hợp với người dùng

Tùy vào tạng người và chiều cao của người dùng mà bạn nên chọn những thiết kế có kích cỡ phù hợp, tạo sự thoải mái cho họ khi vận động trên máy. Đặc biệt, bạn cần chọn những sản phẩm có khả năng vận động phù hợp dành cho người lớn tuổi, điển hình như bàn đạp, tay lái và yên ngồi.

Bạn cũng nên quan tâm hơn về chất liệu cấu tạo nên sự chất lượng của sản phẩm để có thể sử dụng bền bỉ theo thời gian, dễ vệ sinh và dễ di chuyển khi lắp đặt trong nhà.

3.2. Tính năng an toàn được hỗ trợ

Các sản phẩm thể thao dành cho người lớn tuổi sử dụng nên được trang bị các bộ phận bảo vệ như đai an toàn, thắt lưng cố định chỗ ngồi và khóa an toàn (đối với máy chạy bộ đa năng).

Đối với dòng xe đạp tập thể dục cho người già bạn nên quan tâm đến khóa an toàn tại chân và tay để họ không bị trượt tay, chân trong lúc vận hành thiết bị. Đối với các dòng xe đạp tập thông minh, bạn có thể quan tâm đến tính năng cảm biến nhịp tim ở tay cầm để điều tiết các bài tập và dành ra thời gian nghỉ ngơi phù hợp.

Có thể bạn quan tâm: Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Loại Nào Tốt? Gợi Ý Top 5 Hot Nhất!

xe đạp tập thể dục cho người già 5

Tính năng an toàn được hỗ trợ thêm ở xe đạp tập

3.3. Thương hiệu uy tín trên thị trường

Để giảm thiểu rủi ro xảy ra trong lúc vận hành thiết bị, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng. Lý do là vì những sản phẩm có tên tuổi trên thị trường luôn đảm bảo chất lượng sản phẩm đầu ra tốt, trang bị các tính năng thông minh mới nhất và cung cấp đầy đủ chế độ bảo hành sau khi mua.

4. Mua xe đạp tập thể dục cho người già ở đâu giá tốt nhất?

Sau khi đọc xong những thông tin trên khiến bạn muốn tìm một nơi uy tín để sở hữu ngay chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà cho người già thì ABCSport sẽ là gợi ý lý tưởng không nên bỏ qua nhất đấy nhé!

Là thương hiệu chuyên cung cấp thiết bị chăm sóc sức khỏe được sản xuất theo tiêu chuẩn Hoa Kỳ, những mẫu xe đạp tập của thương hiệu ABCSport sẽ đem lại những trải nghiệm ấn tượng cho người dùng, đảm bảo an toàn cho mọi đối tượng khi sử dụng tại nhà.

Đặc biệt, khách hàng có thể tìm đến các showroom ABCSport gần nhất để trải nghiệm trực tiếp sản phẩm trước khi đưa ra quyết định mua sắm, từ đó tiết kiệm được khoảng chi phí lớn và mua đúng sản phẩm phù hợp nhất.

Mong rằng những thông tin liên quan về xe đạp tập thể dục cho người già đến từ ABCSport đã giúp khách hàng hiểu rõ hơn về sản phẩm và có thể nhanh chóng mua cho gia đình một sản phẩm rèn luyện sức khỏe tại nhà phù hợp nhất nhé!

Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

575-577 Nguyễn Văn Cừ, Tổ 16, Phường Gia Thuỵ, Quận Long Biên, Thành Phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6672 2738

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, TP Bắc Ninh ( Đèn xanh đèn đỏ Cầu Bồ Sơn - Viện Đa Khoa Tỉnh)

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: (0203) 629 3636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Xem Bản Đồ

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

216-218 Lý Thường Kiệt. Phường 6, TP.Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai ( Số 17A cũ)

Điện thoại: (0251) 656 7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (0296) 626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Châu Đốc

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

942 Ngô Quyền, Phường An Hải Tây, Quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Đại Lý Nhượng Quyền - Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu, P.Lê Hồng Phong, TP.Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bảo Lộc

288 Trần Phú, P Lộc Sơn, Tp Bảo lộc

Điện thoại: 0263.627.2925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852