Sống khỏe cùng ABCSport

Đau Vai Gáy Lan Xuống Cánh Tay: Nguyên Nhân Và Cách Chữa

30/06/2022 11:23

Đau vai gáy lan xuống cánh tay là một tình trạng bệnh lý thường gặp. Chúng thường gây bất tiện trong sinh hoạt và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Vậy nguyên nhân của tình trạng đau mỏi vai gáy này là gì? Cách khắc phục như thế nào? Chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Đau nhức vai gáy - căn bệnh thường xuyên gặp ở nhiều người

Bài viết hữu ích dành cho bạn:

1. Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay là một bệnh lý về cột sống cổ tương đối phổ biến. Căn bệnh này  thường gặp ở những người làm việc văn phòng, người lao động nặng nhọc, ít vận động, làm việc sai tư thế hay người già. Khi cơ thể không vận động bình thường  hoặc thường ngồi, ngồi xổm, ngả lưng quá lâu,... có thể khiến cột sống cổ mất đi độ cong sinh lý, dẫn đến đĩa đệm bị tổn thương, sưng tấy và tăng áp lực lên hệ thống các dây thần kinh. Từ đó, bệnh đau cổ vai gáy kéo dài lâu ngày sẽ chuyển sang bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Đau mỏi vai gáy lan xuống phần cánh tay là tình trạng bệnh gặp ở nhiều người

2. Các dấu hiệu của bệnh đau nhức vai gáy lan xuống cánh tay

Đau vai gáy lan xuống cánh tay có nhiều dấu hiệu dễ nhận biết. Tuy nhiên, chúng sẽ tiến triển theo từng giai đoạn và có nhiều mức độ đau mỏi khác nhau. Thông thường, ở giai đoạn khởi phát, người bệnh sẽ cảm thấy đau vai cổ khi làm việc nặng hoặc ngồi ở một tư thế trong thời gian dài. Đặc biệt, tình trạng ngủ dậy bị đau cổ là dễ gặp nhất. Ngoài ra, một số triệu chứng dưới đây cũng là dấu hiệu rõ ràng của căn bệnh này:

  • Xuất hiện các cơn đau mỏi cổ, đau khớp vai ở mức độ âm ỉ hoặc dữ dội
  • Có các cơn đau bả vai trái, bả vai phải, đau sau gáy,... Các cơn đau này có thể lan đến cánh tay trên và dẫn đến cơn đau bắp tay hoặc đau khớp tay.
  • Khó cử động đầu do đau cổ và vai, đau xương bả vai và không thể nâng cao lên được.
  • Hai cánh tay bị đau nhức trong xương hoặc các ngón tay bị tê, mất cảm giác, dẫn đến khó khăn trong việc cầm nắm các đồ vật.
  • Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể bị hoa mắt chóng mặt, rối loạn chức năng hệ thần kinh, khó khăn trong các hoạt động đi đứng, vận động.
  • Có các triệu chứng đau dây thần kinh vai gáy và thậm chí là tê liệt.
  • Cử động và các chức năng của vùng bả vai bị hạn chế, suy giảm.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Đau nhức vai gáy có nhiều dấu hiệu khác nhau

3. Nguyên nhân của bệnh đau vùng vai gáy lan xuống cánh tay

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau vai gáy lan xuống cánh tay rất đa dạng. Chúng có thể đến từ những nguyên do cơ học hoặc bệnh lý.

3.1. Nguyên nhân cơ học

Thực hiện sai các tư thế trong các hoạt động hàng ngày như: Gối đầu quá cao, nằm sấp trên bàn, nằm nghiêng, co quắp,... là những tư thế ngủ không đúng cách. Chúng sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu và oxy, từ  đó dẫn đến các cơn đau bả vai, đau đầu sau gáy, đau cơ bắp tay,...

Tập thể dục quá nhiều: Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu tập quá nhiều hoặc tập không đúng tư thế, không khởi động kỹ trước khi tập có thể là nguyên nhân đau vai gáy. Lâu ngày chúng sẽ tiến triển và dẫn đến tình trạng bệnh tình nặng hơn.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Nguyên nhân cơ học của vấn đề nhức vai gáy lan xuống cánh tay xuất phát từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày

3.2. Các nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý có thể dẫn đến tình trạng đau vai gáy lan xuống cánh tay bao gồm:

  • Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Đây là tình trạng các nhân xơ ở vùng cột sống cổ bị vỡ, đứt hoặc rách. Từ đó, các nhân nhầy bị rò rỉ và làm dịch chuyển vị trí của đĩa đệm, chèn ép lên các dây thần kinh và gây đau mỏi cổ, đau sau gáy.
  • Thoái hóa đốt sống cổ: Đây là hiện tượng các gai xương xuất hiện ở cột sống cổ và chèn ép dây thần kinh điều khiển cảm giác vai và cổ. Vì thế, chúng gây đau phía sau đầu, cứng và khó cử động cổ khi vừa mới thức dậy.
  • Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh ở vùng vai và cổ bị căng quá mức có thể dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh dẫn đến đau hai bả vai lan xuống cánh tay.
  • Viêm quanh vùng khớp vai: Khi bị viêm quanh vùng khớp vai, người bệnh sẽ cảm thấy đau và cứng khớp vai, đồng thời cánh tay có cảm giác tê mỏi và yếu đi. Nguyên nhân của điều này là do hệ thống dây thần kinh dẫn truyền ở tay bị rối loạn.
  • Hội chứng chóp xoay vai: Đây là tình trạng rách hoặc viêm các gân cơ xung quanh vùng chóp xoay vai với. Các biểu hiện của chúng bao gồm tấy đỏ và nóng rát ở vùng vai, cuối cùng lan sang gáy, gây đau sau gáy cổ và đau cánh tay.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Bệnh lý trong cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức vai gáy

3.3. Các nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay khác

Ngoài nguyên nhân cơ học và bệnh lý, tình trạng đau bả vai, cổ gáy và lan xuống cánh tay còn có thể đến từ một số lý do dưới đây:

  • Tuổi cao: Khi độ tuổi càng lớn, hệ xương khớp sẽ càng yếu đi, suy giảm dần các chức năng và dẫn đến các dấu hiệu như đau vai trái, đau vai phải, đau cổ, đau sau lưng bên trái dưới bả vai, đau cơ tay,...
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến suy yếu hệ thần kinh ngoại vi, từ đó hiện tượng đau vai gáy lan xuống cánh tay xuất hiện.
  • Chấn thương: Một số chấn thương ở cùng bả vai, xương đòn như gãy xương, đứt dây chằng…cũng có thể dẫn đến cảm giác đau nhức ở khu vực này.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh đau nhức vai gáy gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống

4. Biến chứng của căn bệnh đau vai gáy lan xuống cánh tay

Bệnh đau vai gáy nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại như:

  • Yếu cơ, bại liệt: Đau mỏi vai gáy ban đầu chỉ biểu hiện ở mức độ nhẹ như đau vai gáy bên phải hoặc cả hai bên, đau bả vai,... Nhiều người nghĩ đó là bệnh xương khớp đơn giản nên bỏ qua và không đi điều trị sớm. Theo thời gian, bệnh nhân đau nhiều hơn và gặp khó khi cử động cổ hoặc cánh tay. Nhiều trường hợp không được điều trị kịp thời đã dẫn đến bị bại liệt hoặc tàn phế suốt đời.
  • Hẹp dần các ống sống: Hẹp ống sống là một biến chứng nguy hiểm. Chúng có thể gây ra những cơn đau dữ dội ở đốt sống cổ, đau hoặc tê mỏi vai, đôi khi teo cơ ở cánh tay hoặc nặng hơn là liệt nửa người.
  • Thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não: Nếu tình trạng đau vai gáy lan xuống cánh tay là do bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thì người bệnh sẽ thường bị thiếu máu não, xanh xao, kém tập trung và trí nhớ dần bị suy giảm.
  • Hội chứng chèn ép tủy sống: Triệu chứng của hội chứng chèn ép tủy sống là người bệnh bị rối loạn cảm giác. Điều đó sẽ khiến người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động thường ngày.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Bệnh đau nhức vai gáy có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau

5. Cách chữa bệnh đau vai gáy lan xuống cánh tay như thế nào?

Cảm giác đau mỏi vai cổ diễn ra thường xuyên sẽ gây nhiều bất tiện trong cuộc sống và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nếu không được chữa kịp thời. Vậy cách chữa đau vai gáy như thế nào? Lúc này, tùy theo tình trạng bệnh mà chúng ta sẽ có những biện pháp phù hợp.

5.1. Cách chăm sóc tại nhà

Đây là biện pháp áp dụng khi tình trạng đau vai gáy lan xuống cánh tay ở thể nhẹ hoặc không đến từ nguyên nhân bệnh lý hay chấn thương nặng. Lúc này, chúng ta sẽ thực hiện một số việc sau:

  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Nếu hiện tượng đau diễn ra do căng cơ hoặc chấn thương nhẹ thì nghỉ ngơi sẽ giúp các cơ, dây chằng, sụn… được thư giãn. Người bệnh không cần uống thuốc đau vai gáy mà bệnh sẽ tự thuyên giảm.
  • Điều chỉnh lại các tư thế trong sinh hoạt: Chú ý nằm, ngồi, đi, đứng đúng tư thế cũng có thể giúp cho tình trạng đau vai phải, trái hoặc cả hai thuyên giảm. Mặt khác, tăng cường vận động cũng sẽ hữu ích trong tình huống này. Ở thời gian đầu, chúng ta có thể sử dụng thuốc giảm đau để cảm thấy dễ chịu hơn và điều chỉnh từ từ.
  • Sử dụng biện pháp chườm nóng: Biện pháp này có thể dùng để chữa cơn đau cấp và mãn tính. Dưới tác động của nhiệt độ cao, những phần cơ căng cứng sẽ giãn ra, thư giãn và thả lỏng hơn. Đồng thời, quá trình lưu thông máu ở khu vực này cũng sẽ được cải thiện. Điều này làm cho người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và đỡ đau.
  • Thực hiện các bài bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà.
  • Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm: Đây là cách chữa đau nhức bả vai áp dụng trong trường hợp vùng bị đau là các mô mềm. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc như thế nào hoặc đau vai gáy uống thuốc gì thì cần có chỉ định của bác sĩ.
  • Bổ sung chất dinh dưỡng: Một số đối tượng bị đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay sẽ cần phải bổ sung các loại vitamin như A, C, D, E, canxi…

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Có rất nhiều cách bạn có thể tham khảo để cải thiện tình hình sức khỏe xương khớp tại nhà

5.2. Điều trị tại bệnh viện, cơ sở y tế

Nếu tình trạng đau nhức vai gáy lan xuống cánh tay tiến triển nặng, các biện pháp chăm sóc tại nhà không khắc phục được hoặc đến từ nguyên nhân bệnh lý thì người bệnh cần phải đến các cơ sở y tế. Các bác sĩ tại đây sẽ thăm khám chi tiết và đưa ra hướng điều trị phù hợp như uống thuốc, châm cứu đau vai gáy hoặc phẫu thuật.

6. Phòng tránh bệnh đau nhức vai gáy lan xuống cánh tay như thế nào?

Bệnh đau vai gáy lan xuống cánh tay gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh này bằng một số biện pháp đơn giản:

  • Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao, hạn chế ngồi lâu: Điều này giúp hệ xương khớp được linh hoạt và dẻo dai hơn.
  • Chú ý thực hiện đúng các tư thế trong cuộc sống hàng ngày như luôn giữ thẳng lưng khi ngồi, đi, đứng, nằm, không nên kê gối quá cao khi ngủ.
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Điều này giúp cơ thể luôn có đầy đủ chất dinh dưỡng và hệ xương được khỏe mạnh hơn.
  • Chăm sóc sức khỏe bằng liệu pháp massage: Massage thường xuyên giúp lưu thông máu, giải tỏa sự căng cơ và hạn chế sự căng thẳng thần kinh. Hiện nay, ghế matxa toàn thân giá rẻ là thiết bị hữu ích và thiết thực nhất trong vấn đề này. Chỉ 15-20 phút ngồi ghế massage mỗi ngày sẽ giúp toàn bộ cơ thể, xương sống, các cơ vai, cổ, lưng…được thư giãn hoàn toàn.

đau vai gáy lan xuống cánh tay

Sử dụng ghế massage đúng cách để chăm sóc sức khỏe vùng cổ vai gáy

Xem thêm thông tin:

Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến tình trạng đau vai gáy lan xuống cánh tay. Nếu thấy xuất hiện những triệu chứng của căn bệnh đau vai gáy này, chúng ta cần đến ngay các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, việc điều chỉnh lối sống trở nên lành mạnh, vận động nhiều hơn và điều chỉnh tư thế có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh này một cách hiệu quả. Chi tiết về cách chăm sóc sức khỏe cùng các thiết bị cao cấp tại nhà, bạn có thể tham khảo thêm trên website: abcsport.com.vn


Bài viết liên quan

đau vai gáy là bệnh gì? có nguy hiểm không?

2022-06-30 10:16:40

Đau vai gáy là bệnh gì? Triệu chứng bệnh đau vai gáy như thế nào? Căn bệnh này có nguy hiểm hay không? Một số thông tin …

giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây ngay tại nhà

2022-06-29 14:58:43

Đau vai gáy rất thường gặp ở những người làm công việc văn phòng hay người lớn tuổi. Vậy bạn đã biết những cách giả…

bệnh đau vai gáy: nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

2022-06-29 11:57:56

Tìm hiểu bệnh đau vai gáy, những thông tin chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và những cách chữa đau vai gáy hiệu quả …

top 8 mẹo chữa đau vai gáy tại nhà đơn giản nhất

2022-06-29 10:55:29

Biết được một số mẹo chữa đau vai gáy tại nhà dưới đây sẽ giúp mọi người nhanh chóng khắc phục được tình trạng khó chịu.…


Các tin khác

Xem Nhanh
ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 02463272198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 02422477979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nam Sài Gòn

161- 163 - 165 Đường 9A, KDC Trung Sơn, Huyện Bình Chánh

Điện thoại: 028 6656 1230

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gò Vấp

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: 0225 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 020 86286 333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0251.6567.410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: 0254.627.6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 277 377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: 02766 299 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862795989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

F13 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (029) 7629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Buôn Ma Thuột

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: 02623 571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: 02696.273.779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

279 Nguyễn Văn Cừ, Phường Hưng Bình, Thành phố Vinh

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852