3 Triệu Chứng Đau Vai Gáy Nhất Định Bạn Phải Biết

Triệu chứng đau cổ vai gáy là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là những người làm việc văn phòng hoặc phải ngồi lâu trên ghế. Đau cổ vai gáy có thể gây ra những cơn đau nhức khiến cho sinh hoạt hằng ngày gặp nhiều khó khăn. Để ngăn ngừa bạn cần biết rõ triệu chứng đau vai gáy là gì cũng như áp dụng ngay cách điều trị dưới đây!

Các triệu chứng đau vai gáy không rõ ràng cho đến khi trở nặng

1. Đau cổ vai gáy là bệnh gì?

Đau cổ vai gáy là một tình trạng phổ biến, được định nghĩa là cảm giác đau, khó chịu hoặc căng thẳng trong vùng cổ, vai và gáy. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như việc ngồi lâu, đứng lâu, dùng máy tính hoặc thiết bị di động quá nhiều, hoặc cảm giác căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Tuy nhiên, đau cổ vai gáy cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh khác, bao gồm:

• Viêm cơ và khớp: có thể gây ra đau và sưng ở vùng cổ, vai và gáy.
• Bệnh đĩa đệm cổ: bệnh này có thể gây ra đau, khó chịu và giảm khả năng di chuyển của cổ.
• Đau thần kinh: đau thần kinh cổ gây ra cảm giác đau, tê hoặc tê liệt trong vùng cổ, vai và gáy.
• Bệnh lý cột sống cổ: các vấn đề về đốt sống cổ như thoái hóa đốt sống cổ có thể gây đau cổ, vai và gáy.
• Bệnh tim: một số bệnh tim như bệnh cảm mạo hoặc khủng hoảng tim có thể gây ra đau cổ, vai và gáy.

>>> Chi tiết về bệnh đau vai gáy bạn đọc xem thêm tại: https://abcsport.com.vn/dau-vai-gay.html 

2. Phân loại bệnh đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là một tình trạng chung, tuy nhiên, bệnh này có thể được phân loại dựa trên nguyên nhân gây ra, mức độ nặng nhẹ và các triệu chứng đi kèm. Dưới đây là một số phân loại chính của bệnh đau cổ vai gáy.

Bạn có thể phân biệt tình trạng bệnh của mình qua nhiều cách

2.1. Phân loại theo nguyên nhân gây ra

• Đau cổ vai gáy cơ học: do tác động vật lý như quá tải hoặc chấn thương.
• Đau cổ vai gáy viêm: do viêm các cơ, dây chằng hoặc khớp.
• Đau cổ vai gáy thần kinh: do tổn thương hoặc căng thẳng thần kinh cổ hoặc vai.

2.2. Phân loại theo mức độ nặng nhẹ

• Đau cổ vai gáy nhẹ: chỉ gây ra đau nhẹ hoặc khó chịu, không ảnh hưởng đến khả năng di chuyển.
• Đau cổ vai gáy vừa: gây ra đau hoặc khó chịu ở mức độ trung bình, có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của cổ và vai.
• Đau cổ vai gáy nặng: gây ra đau và khó chịu nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và sinh hoạt hàng ngày.

2.3. Phân loại theo các triệu chứng đi kèm

• Đau cổ vai gáy kèm theo đau đầu và chóng mặt.
• Đau cổ vai gáy kèm theo đau tay hoặc giảm sức mạnh tay.
• Đau cổ vai gáy kèm theo tê hoặc tê liệt ở cổ, vai hoặc tay.

Triệu chứng đau vai gáy rất khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống

3. Triệu chứng khi bị đau vai gáy

Đau cổ vai gáy là một tình trạng khá phổ biến và có thể gây ra các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra và mức độ nặng nhẹ của bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng đau vai gáy phổ biến khi bị đau vai gáy:

3.1. Đau và cứng cổ vai gáy

• Thường là do tác động vật lý như quá tải hoặc căng thẳng cơ, dây chằng hoặc khớp.
• Đau khi di chuyển cổ và vai đặc biệt là khi nghiêng hoặc xoay cổ và vai.
• Khó khăn trong việc xoay hoặc đưa cổ và vai lên cao.
• Tê, buồn râm hoặc tê liệt ở cổ, vai hoặc tay: điều này có thể xảy ra khi đau cổ vai gáy dẫn đến sự chèn ép hoặc tổn thương thần kinh.

3.2. Đau đầu

Có thể xảy ra khi đau cổ vai gáy gây ra căng thẳng và khó chịu trên các cơ và dây chằng cổ.

3.3. Dễ đau nhức, giảm sức mạnh

• Có thể xảy ra khi đau cổ vai gáy gây ra chèn ép hoặc tổn thương dây thần kinh.
• Đau mỏi vai sau khi ngủ
• Đau khi ngồi hoặc đứng lâu, đau cổ vai gáy có thể được tăng cường bởi các tư thế khó chịu trong khi ngồi hoặc đứng.

Việc nhận ra và theo dõi các triệu chứng sớm có thể giúp người bệnh chẩn đoán và điều trị bệnh đau cổ vai gáy kịp thời để tránh các biến chứng và tăng khả năng phục hồi.

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Khi bị đau cổ vai gáy, nếu triệu chứng không giảm hoặc còn tăng nặng trong vòng 1-2 tuần, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Ngoài ra, cần đi khám ngay lập tức trong trường hợp:

• Đau cổ vai gáy kèm theo sốt, buồn nôn hoặc trầm cảm.
• Đau lan ra tay, đặc biệt là khi bị tê hoặc giảm sức mạnh tay.
• Có vết thương hoặc bầm tím trên cổ vai gáy hoặc cổ tay.
• Đau cổ vai gáy do tai nạn hoặc chấn thương.
• Triệu chứng cùng với các bệnh khác như tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc suy giảm miễn dịch.

Bạn cần đi khám bác sĩ khi tình trạng trở nặng

5. Phương pháp chẩn đoán đau cổ vai gáy

Để chẩn đoán đau cổ vai gáy, bác sĩ sẽ thực hiện một số bước kiểm tra và xét nghiệm sau:

• Khảo sát triệu chứng: Hỏi về lịch sử bệnh của bệnh nhân, các triệu chứng đau, vị trí và mức độ đau cũng như các yếu tố nguyên nhân gây đau.
• Kiểm tra cơ bản: Kiểm tra sự linh hoạt của cổ, vai và cánh tay của bệnh nhân, đánh giá khả năng di chuyển và sự bất thường của các khớp và cơ.
• Kiểm tra thần kinh: Kiểm tra các thần kinh trong vùng cổ vai gáy và cánh tay để xác định sự bất thường hoặc tổn thương của chúng.
• Xét nghiệm hình ảnh: Bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân làm một số xét nghiệm hình ảnh như tia X, MRI hoặc siêu âm để tìm ra nguyên nhân của đau và tìm ra phương pháp điều trị thích hợp.

Đến bác sĩ để được chẩn đoán một cách chính xác nhất tình trạng bệnh của mình

>>> Đây sẽ là cách giúp bạn giảm đau vai gáy sau 10 giây ngay tại nhà, xem tại: https://abcsport.com.vn/giam-dau-vai-gay-chi-sau-10-giay.html

6. Điều trị đau cổ vai gáy tại nhà

Đau cổ vai gáy là một triệu chứng phổ biến, thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo không có vấn đề nghiêm trọng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị đau cổ vai gáy phổ biến:

6.1. Giảm đau và sưng

Bạn có thể sử dụng đá lạnh hoặc nóng để giảm đau và sưng. Nó có thể giúp làm giảm sự co cứng cơ bắp và giảm đau hiệu quả.

6.2. Tập thể dục và tập yoga

Tập thể dục và yoga có thể giúp tăng cường sức khỏe, giảm đau và cải thiện tư thế. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.

6.3. Kiểm tra tư thế ngồi và đứng

Nếu bạn làm việc văn phòng hoặc phải ngồi lâu trong một thời gian dài, hãy kiểm tra tư thế của bạn. Tư thế không đúng có thể gây ra đau cổ vai gáy. Bạn cần ngồi thẳng, đặt chân xuống sàn và giữ đầu cân bằng với đường vai.

6.4. Sử dụng ghế massage

Người bệnh có thể sử dụng ghế massage như một trợ thủ đắc lực trong quá trình cải thiện tình trạng bệnh đau vai gáy. Với hàng loạt công năng vượt trội, công nghệ con lăn, túi khí tiên tiến đi kèm rất nhiều chương trình tự động cài đặt sẵn đã được các cơ quan thẩm định thân thiện với sức khỏe người dùng. Hứa hẹn sẽ là chuyên gia hỗ trợ tình trạng đau vai gáy ngay tại nhà vô cùng hiệu quả.

Sử dụng ghế massage toàn thân là một trong những cách hỗ trợ điều trị đau cổ vai gáy

>>> Chi tiết về sản phẩm ghế massage chất lượng, bạn đọc có thể tham khảo thêm tại: https://abcsport.com.vn/ghe-massage.html 

6.4. Sử dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể giúp giảm đau và sưng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để chọn loại thuốc phù hợp và đảm bảo không gây ra tác dụng phụ.

Chăm sóc bản thân: Bạn cần chăm sóc bản thân bằng cách nghỉ ngơi đủ giấc, ăn uống đầy đủ và cân bằng, và giảm stress trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các thiết bị tập tại nhà để chăm sóc sức khỏe như: Máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục tại nhà,...để cơ thể luôn được vận động và giảm đau cổ vai gáy hiệu quả.

Hi vọng qua bài viết sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về các triệu chứng đau vai gáy thường gặp. Từ đó sớm có cách giải quyết, điều trị phù hợp để cải thiện sức khỏe của mình nhé! Hy vọng ABCSport đã mang đến bạn đọc những thông tin hữu ích,