Đau Sau Lưng Bên Phải Dưới Bả Vai Là Bệnh Gì?

Những cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai mang đến cảm giác khó chịu và rất mệt mỏi. Đây có phải là tình trạng nguy hiểm hay không? Chúng là biểu hiện của căn bệnh gì? Dưới đây sẽ là một số thông tin giúp chúng ta có thể giải đáp được nỗi băn khoăn này.

Đau sau lưng bên phải dưới bả vai rất khó chịu và mệt mỏi

1. Nguyên nhân gây đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bên dưới bả vai phải. Chúng có thể là các vấn đề do tác động từ bên ngoài hoặc do yếu tố bệnh lý.

1.1. Các nguyên nhân bên ngoài

Các yếu tố từ bên ngoài có thể dẫn đến tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai bao gồm:

• Các chấn thương do vận động, tập luyện thể dục thể thao quá sức.
• Chấn thương do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động.
• Các ảnh hưởng tiêu cực từ lối sống sinh hoạt hằng ngày như gối đầu quá cao, đệm quá cứng hoặc quá mềm, ngồi làm việc lâu không thay đổi tư thế, bê vác vật nặng liên tục,...

1.2. Các nguyên nhân bệnh lý

Bên cạnh các yếu tố bên ngoài, tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai cũng có thể do các nguyên nhân bệnh lý.

1.2.1. Bệnh loãng xương

Loãng xương là tình trạng canxi trong xương bị giảm. Điều đó khiến cho xương trở nên giòn, xốp và dễ bị tổn thương trước các tác động từ bên ngoài, bao gồm cả những yếu tố như khí hậu, thời tiết. Những người bị loãng xương có thể cảm thấy các cơn đau dưới bả vai phải ở mức độ âm ỉ. Cơn đau này có thể lan lên đến gần vai, xuất hiện bất chợt hoặc vào lúc thay đổi tư thế ngủ. Điều đó khiến cho người bệnh bị mất ngủ và sức khỏe suy yếu.

Loãng xương là một trong những nguyên nhân gây đau

1.2.2. Các bệnh lý về phổi

Có thể không ngờ tới nhưng các bệnh lý về phổi cũng có thể dẫn đến các cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai. Chúng có thể là viêm phổi, ung thư phổi hay các bệnh lý về phổi khác. Trong trường hợp này nếu muốn giảm đau lưng, người bệnh phải điều trị bệnh về phổi.

1.2.3. Các bệnh lý về cột sống

Các bệnh lý về cột sống như cong vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm,...cũng làm gia tăng các cơn đau ở vùng lưng sau dưới bả vai. Bên cạnh cơn đau râm ran, người bệnh có thể kèm theo triệu chứng khó thở.

1.2.4. Bệnh viêm khớp vai

Tình trạng viêm khớp vai rất thường gặp ở những người lao động tay chân hay vận động viên bơi lội. Các cơn đau thuộc dạng bệnh lý này thường nhói, đột ngột và lan sang cả cánh tay. Người bệnh càng cử động tay, cơn đau sẽ càng dữ dội. Chúng cũng có thể đau vài giờ rồi mất đi nhưng nếu không chữa trị, chúng sẽ chuyển thành mãn tính và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh.

Viêm khớp vai cũng khiến đau vùng bả vai phải

1.2.5. Rối loạn cử động vùng xương bả vai

Những người làm văn phòng gõ máy tính thường xuyên và ít thay đổi tư thế, bảo vệ, lễ tân đứng liên tục trong thời gian dài,...có thể sẽ là những đối tượng dễ mắc phải căn bệnh này. Chúng ta sẽ cảm thấy đau sau lưng bên phải dưới bả vai, đặc biệt là ở vùng khớp. Các cơn đau sẽ xuất hiện dưới dạng cấp tính và biến mất khiến người bệnh chủ quan không thăm khám. Lâu dần, chúng sẽ trở thành mãn tính.

1.2.6. Một số bệnh lý khác

Bên cạnh các bệnh lý xương khớp và phổi, bệnh lý ở tim cũng có thể khiến cho các cơn đau ở vùng này xuất hiện, đặc biệt là ở những ai bị nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, đau dây thần kinh liên  sườn cũng khiến cho vùng dưới bả vai phải bị đau nhức theo.

2. Khắc phục đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Các cơn đau này thường rất khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, để khắc phục được chúng, trước hết chúng ta cần tìm đến bác sĩ để chẩn đoán, làm rõ nguyên nhân và có biện pháp thích hợp. Ngoài ra, chúng ta có thể áp dụng nhanh một số biện pháp dưới đây để giảm đau.

2.1. Sử dụng túi chườm lạnh

Dùng túi chườm có thể khắc phục các cơn đau cấp tính chỉ trong vài giờ. Hơi lạnh sẽ giúp cảm giác đau giảm rõ rệt, đồng thời giảm sưng viêm. Cách làm cũng khá đơn giản. Người bệnh chỉ cần lấy đá viên bỏ vào một lớp khăn mỏng hoặc túi chườm chuyên biệt sau đó chườm lên vị trí đau. Thực hiện mỗi ngày 4-5 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 2 giờ.

Chườm lạnh là một cách để giảm đau

2.2. Châm cứu

Một trong những biện pháp giảm đau sau lưng bên phải dưới bả vai rất hữu hiệu đó chính là châm cứu. Đây là một phương thức trong y học cổ truyền và được ứng dụng rất rộng rãi. Nếu muốn châm cứu, chúng ta cần chọn những địa chỉ và trung tâm y khoa uy tín với kinh nghiệm chuyên môn cao. Điều đó sẽ giúp nâng cao hiệu quả giảm đau và an toàn cho sức khỏe.

2.3. Xoa bóp với rượu gừng

Rượu gừng có tính ấm và sẽ giúp giảm cảm giác đau hiệu quả. Chúng ta giã nát củ gừng và ngâm với một lượng rượu vừa đủ. Khi sử dụng, chúng ta chỉ cần thoa rượu lên vùng đau và áp dụng các biện pháp xoa bóp như thông thường. Nếu không có rượu gừng, bạn có thể giã nát gừng với muối, trộn với giấm ăn và đắp lên vùng bị đau trong khoảng 20 phút.

2.4. Massage bấm huyệt

Một cách giảm đau sau lưng bên phải dưới bả vai mà chúng ta có thể áp dụng nữa đó chính là liệu pháp massage. Việc này sẽ giúp kích thích lưu thông máu, đả thông kinh lạc. Từ đó, cảm giác đau sẽ giảm dần, đồng thời cơ thể sẽ được thư giãn hiệu quả. Biện pháp này chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà hoặc đến các cơ sở massage chuyên nghiệp. Sử dụng ghế massage toàn thân cũng là một giải pháp tuyệt vời trong trường hợp này.

>>> Chi tiết về sản phẩm ghế massage chất lượng nhất, bạn đọc có thể tham khảo thêm tại: https://abcsport.com.vn/ghe-massage.html 

Massage giúp các cơ thư giãn và giảm đau nhanh

2.5. Thực hiện các bài tập giãn cơ

Bên cạnh massage, thực hiện các bài tập giãn cũng là cách để các vùng cơ sau lưng được giảm đau. Các động tác này cũng đồng thời giúp các cơ trở nên linh hoạt, tăng cường sức mạnh và hạn chế các cơn đau cấp tính. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các thiết bị tập tại nhà để chăm sóc sức khỏe như: Máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục tại nhà,...để cơ thể luôn được vận động và giảm đau cổ vai gáy hiệu quả.

2.6. Sử dụng thuốc hoặc trị liệu y tế

Với trường hợp bệnh lý nặng và các biện pháp thông thường không đạt hiệu quả, chúng ta cần tìm đến các cơ sở y tế để được chữa trị bằng các biện pháp phù hợp.

Tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể khắc phục ngay tại nhà bằng các biện pháp như massage, xoa bóp, chườm lạnh… Hy vọng rằng, ABCSport đã giúp bạn tìm được cách khắc phục cơn đau và có trạng thái thể chất khỏe mạnh nhất.