Sống khỏe cùng ABCSport

Đau Sau Lưng Bên Phải Dưới Bả Vai Là Bệnh Gì?

17/03/2023 13:48

Những cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai mang đến cảm giác khó chịu và rất mệt mỏi. Đây có phải là tình trạng nguy hiểm hay không? Chúng là biểu hiện của căn bệnh gì? Dưới đây sẽ là một số thông tin giúp chúng ta có thể giải đáp được nỗi băn khoăn này.

đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Đau sau lưng bên phải dưới bả vai rất khó chịu và mệt mỏi

1. Nguyên nhân gây đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bên dưới bả vai phải. Chúng có thể là các vấn đề do tác động từ bên ngoài hoặc do yếu tố bệnh lý.

1.1. Các nguyên nhân bên ngoài

Các yếu tố từ bên ngoài có thể dẫn đến tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai bao gồm:

  • Các chấn thương do vận động, tập luyện thể dục thể thao quá sức.
  • Chấn thương do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động.
  • Các ảnh hưởng tiêu cực từ lối sống sinh hoạt hằng ngày như gối đầu quá cao, đệm quá cứng hoặc quá mềm, ngồi làm việc lâu không thay đổi tư thế, bê vác vật nặng liên tục,...

1.2. Các nguyên nhân bệnh lý

Bên cạnh các yếu tố bên ngoài, tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai cũng có thể do các nguyên nhân bệnh lý.

1.2.1. Bệnh loãng xương

Loãng xương là tình trạng canxi trong xương bị giảm. Điều đó khiến cho xương trở nên giòn, xốp và dễ bị tổn thương trước các tác động từ bên ngoài, bao gồm cả những yếu tố như khí hậu, thời tiết. Những người bị loãng xương có thể cảm thấy các cơn đau dưới bả vai phải ở mức độ âm ỉ. Cơn đau này có thể lan lên đến gần vai, xuất hiện bất chợt hoặc vào lúc thay đổi tư thế ngủ. Điều đó khiến cho người bệnh bị mất ngủ và sức khỏe suy yếu.

đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Loãng xương là một trong những nguyên nhân gây đau

1.2.2. Các bệnh lý về phổi

Có thể không ngờ tới nhưng các bệnh lý về phổi cũng có thể dẫn đến các cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai. Chúng có thể là viêm phổi, ung thư phổi hay các bệnh lý về phổi khác. Trong trường hợp này nếu muốn giảm đau lưng, người bệnh phải điều trị bệnh về phổi.

1.2.3. Các bệnh lý về cột sống

Các bệnh lý về cột sống như cong vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm,...cũng làm gia tăng các cơn đau ở vùng lưng sau dưới bả vai. Bên cạnh cơn đau râm ran, người bệnh có thể kèm theo triệu chứng khó thở.

1.2.4. Bệnh viêm khớp vai

Tình trạng viêm khớp vai rất thường gặp ở những người lao động tay chân hay vận động viên bơi lội. Các cơn đau thuộc dạng bệnh lý này thường nhói, đột ngột và lan sang cả cánh tay. Người bệnh càng cử động tay, cơn đau sẽ càng dữ dội. Chúng cũng có thể đau vài giờ rồi mất đi nhưng nếu không chữa trị, chúng sẽ chuyển thành mãn tính và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh.

đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Viêm khớp vai cũng khiến đau vùng bả vai phải

1.2.5. Rối loạn cử động vùng xương bả vai

Những người làm văn phòng gõ máy tính thường xuyên và ít thay đổi tư thế, bảo vệ, lễ tân đứng liên tục trong thời gian dài,...có thể sẽ là những đối tượng dễ mắc phải căn bệnh này. Chúng ta sẽ cảm thấy đau sau lưng bên phải dưới bả vai, đặc biệt là ở vùng khớp. Các cơn đau sẽ xuất hiện dưới dạng cấp tính và biến mất khiến người bệnh chủ quan không thăm khám. Lâu dần, chúng sẽ trở thành mãn tính.

1.2.6. Một số bệnh lý khác

Bên cạnh các bệnh lý xương khớp và phổi, bệnh lý ở tim cũng có thể khiến cho các cơn đau ở vùng này xuất hiện, đặc biệt là ở những ai bị nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, đau dây thần kinh liên  sườn cũng khiến cho vùng dưới bả vai phải bị đau nhức theo.

2. Khắc phục đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Các cơn đau này thường rất khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, để khắc phục được chúng, trước hết chúng ta cần tìm đến bác sĩ để chẩn đoán, làm rõ nguyên nhân và có biện pháp thích hợp. Ngoài ra, chúng ta có thể áp dụng nhanh một số biện pháp dưới đây để giảm đau.

2.1. Sử dụng túi chườm lạnh

Dùng túi chườm có thể khắc phục các cơn đau cấp tính chỉ trong vài giờ. Hơi lạnh sẽ giúp cảm giác đau giảm rõ rệt, đồng thời giảm sưng viêm. Cách làm cũng khá đơn giản. Người bệnh chỉ cần lấy đá viên bỏ vào một lớp khăn mỏng hoặc túi chườm chuyên biệt sau đó chườm lên vị trí đau. Thực hiện mỗi ngày 4-5 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 2 giờ.

đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Chườm lạnh là một cách để giảm đau

2.2. Châm cứu

Một trong những biện pháp giảm đau sau lưng bên phải dưới bả vai rất hữu hiệu đó chính là châm cứu. Đây là một phương thức trong y học cổ truyền và được ứng dụng rất rộng rãi. Nếu muốn châm cứu, chúng ta cần chọn những địa chỉ và trung tâm y khoa uy tín với kinh nghiệm chuyên môn cao. Điều đó sẽ giúp nâng cao hiệu quả giảm đau và an toàn cho sức khỏe.

2.3. Xoa bóp với rượu gừng

Rượu gừng có tính ấm và sẽ giúp giảm cảm giác đau hiệu quả. Chúng ta giã nát củ gừng và ngâm với một lượng rượu vừa đủ. Khi sử dụng, chúng ta chỉ cần thoa rượu lên vùng đau và áp dụng các biện pháp xoa bóp như thông thường. Nếu không có rượu gừng, bạn có thể giã nát gừng với muối, trộn với giấm ăn và đắp lên vùng bị đau trong khoảng 20 phút.

2.4. Massage bấm huyệt

Một cách giảm đau sau lưng bên phải dưới bả vai mà chúng ta có thể áp dụng nữa đó chính là liệu pháp massage. Việc này sẽ giúp kích thích lưu thông máu, đả thông kinh lạc. Từ đó, cảm giác đau sẽ giảm dần, đồng thời cơ thể sẽ được thư giãn hiệu quả. Biện pháp này chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà hoặc đến các cơ sở massage chuyên nghiệp. Sử dụng ghế massage toàn thân cũng là một giải pháp tuyệt vời trong trường hợp này.

>>> Chi tiết về sản phẩm ghế massage chất lượng nhất, bạn đọc có thể tham khảo thêm tại: https://abcsport.com.vn/ghe-massage.html 

đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Massage giúp các cơ thư giãn và giảm đau nhanh

2.5. Thực hiện các bài tập giãn cơ

Bên cạnh massage, thực hiện các bài tập giãn cũng là cách để các vùng cơ sau lưng được giảm đau. Các động tác này cũng đồng thời giúp các cơ trở nên linh hoạt, tăng cường sức mạnh và hạn chế các cơn đau cấp tính. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các thiết bị tập tại nhà để chăm sóc sức khỏe như: Máy chạy bộxe đạp tập thể dục tại nhà,...để cơ thể luôn được vận động và giảm đau cổ vai gáy hiệu quả.

2.6. Sử dụng thuốc hoặc trị liệu y tế

Với trường hợp bệnh lý nặng và các biện pháp thông thường không đạt hiệu quả, chúng ta cần tìm đến các cơ sở y tế để được chữa trị bằng các biện pháp phù hợp.

Tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể khắc phục ngay tại nhà bằng các biện pháp như massage, xoa bóp, chườm lạnh… Hy vọng rằng, ABCSport đã giúp bạn tìm được cách khắc phục cơn đau và có trạng thái thể chất khỏe mạnh nhất.

Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

575-577 Nguyễn Văn Cừ, Tổ 16, Phường Gia Thuỵ, Quận Long Biên, Thành Phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6672 2738

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, TP Bắc Ninh ( Đèn xanh đèn đỏ Cầu Bồ Sơn - Viện Đa Khoa Tỉnh)

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: (0203) 629 3636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Xem Bản Đồ

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

216-218 Lý Thường Kiệt. Phường 6, TP.Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai ( Số 17A cũ)

Điện thoại: (0251) 656 7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (0296) 626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Châu Đốc

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

942 Ngô Quyền, Phường An Hải Tây, Quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Đại Lý Nhượng Quyền - Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu, P.Lê Hồng Phong, TP.Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bảo Lộc

288 Trần Phú, P Lộc Sơn, Tp Bảo lộc

Điện thoại: 0263.627.2925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852