Cảnh báo: Thoái hóa đốt sống cổ ngày càng có nhiều người bị

Ngày nay, tình trạng thoái hóa đốt sống cổ đang có dấu hiệu “trẻ hóa” khi bất cứ độ tuổi nào cũng có thể mắc phải. Nguyên nhân gây ra bệnh thường đến từ thói quen sử dụng điện thoại quá nhiều hoặc nằm gối cao làm cổ mỏi và mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ khá sớm. Do đây là bệnh mãn tính nên việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ khá gian nan và cần nhiều thời gian khắc phục.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh gì?

1. Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Có chữa được không?

Thoái hóa đốt sống cổ (thoái hóa cột sống cổ) là bệnh lý về xương khớp xuất hiện khi quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra ở người lớn tuổi hoặc do tổn thương cột sống cổ trong lúc vận động.

Tình trạng này sẽ khiến cho các đốt sống cổ bị xẹp và cọ xát vào nhau, dẫn đến tình trạng đau đớn kéo dài, gây ra nhiều hạn chế trong vận động. Bệnh này trước kia thường gặp ở người lớn tuổi nhưng hiện nay lại khá phổ biến ở người trẻ.

Tuy là bệnh phổ biến nhưng thoái hóa đốt sống cổ được cho là không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng ta vẫn có thể kiểm soát được các triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa bệnh tiến triển sâu hơn.

Khi có những dấu hiệu sớm, bạn nên khám sớm để được bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất để cải thiện vấn đề hiệu quả, ngăn ngừa những hệ lụy nghiêm trọng cho thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Có chữa được không

2. Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Để trị bệnh thì chúng ta cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh là gì, thoái hóa đốt sống cổ cũng không ngoại lệ. Sau đây sẽ là một số nguyên nhân điển hình khiến bạn mắc phải các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ khi còn trẻ tuổi:

2.1. Chấn thương khi vận động

Vận động rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu chúng ta thực hiện sai sẽ khiến bạn gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp. Chấn thương khi vận động thường kéo dài và cần sử dụng thuốc để thuyên giảm cơn đau mỏi khi sinh hoạt.

Bên cạnh đó, tai nạn hoặc va đập mạnh vào vị trí cổ trong cuộc sống cũng có thể gây tổn thương cho cấu trúc ở cổ, từ đó dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ.

2.2. Lão hóa tự nhiên

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra trình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người lớn tuổi. Theo thời gian, các sụn khớp, đĩa đệm và dây chằng ở cổ bị lão hóa, mòn dần, dẫn đến thoái hóa.

Theo nhiều nghiên cứu, độ tuổi từ 40 – 50 tuổi sẽ bắt đầu những dấu hiệu đau mỏi xương khớp và cần được bác sĩ can thiệp nếu không sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa khó điều trị.

Lão hóa gây ra thoái hóa đốt sống cổ

2.3. Thói quen sử dụng điện thoại

Dạo gần đây có một khuyến cáo mới dành cho người trẻ về bệnh thoái hóa đốt sống cổ sớm đó là thói quen sử dụng điện thoại quá nhiều lần trong ngày. Khi cầm điện thoại quan sát, chúng ta thường cúi gập cổ hoặc nằm trên giường với gối cao,... gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến đốt sống cổ.

Từ đó, người trẻ bắt đầu cảm thấy đau nhức khi xoay cổ và dần dà gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ nguy hiểm khá sớm.

2.4. Gai xương

Gai xương là những phần nhô ra của cấu trúc xương. Nó hình thành dọc theo khớp, thường gặp ở người cao tuổi và có thể xuất hiện ở người trẻ do chấn thương xương khớp. Chúng xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, phổ biến nhất là cột sống cổ, đầu gối, vai và gót chân.

2.5. Bệnh về đĩa đệm

Đĩa đệm là những lớp đệm nằm giữa các đốt sống của cấu trúc cột sống. Chúng tạo khoảng cách giữa các đốt sống và cho phép cột sống cử động trơn tru, hạn chế hao mòn. Chính vì vậy, nếu khu vực cổ bị mài mòn lớp đĩa đệm sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho xương khớp, đặc biệt là bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Đĩa đệm là nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống

2.6. Dây chằng bị xơ hóa

Dây chằng là bộ phận kết nối xương cột sống với nhau và có thể bị xơ hóa khi chúng ta lớn tuổi. Điều này đồng nghĩa sức khỏe của xương khớp sẽ bị ảnh hưởng và gây ra nhiều thương tổn cho người bệnh trong lúc vận động, khiến họ kém linh hoạt hơn trước kia.

3. Tổng hợp các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Khi bắt đầu mắc bệnh, các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ sẽ diễn ra khá mờ nhạt và người bệnh cũng không mấy bận tâm về chúng. Mãi đến khi những triệu chứng này tăng dần độ đau thì lúc ấy việc chữa trị đã khá trễ.

Sau đây sẽ là một số triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ mà bạn nên quan tâm để lựa đúng thời điểm khám bệnh và ngăn ngừa bệnh tái phát lại sau này nhé!

3.1. Đau nhức kéo dài

Đau nhức kéo dài là biểu hiện đặc trưng của nhiều loại bệnh xương khớp. Riêng tại cổ, người bệnh khi trải qua cơn đau này thường nghĩ đến việc nằm ngủ sai tư thế chứ ít khi nghĩ đến căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Chính vì thế, nếu cơn đau kéo dài từ 1 đến 2 tuần thì bạn nên sắp xếp thời gian để vào bệnh viện thăm khám.

Đau nhức kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi

3.2. Mất cảm giác ở cánh tay

Khi cơn đau bắt đầu lăn rộng ở chi trên, tay của người bệnh sẽ gặp nhiều trở ngại khi vận động. Cụ thể như cảm thấy đau khi đưa tay lên cao hoặc thường xuyên cảm giác tê cứng, khó cầm nắm.

Điều này xảy ra khi những vị trí sưng viêm phát triển lớn, gây chèn ép dây thần kinh ở hai bên tay và gây ra hiện tượng tê cứng tay như trên.

3.3. Căng cứng cổ khi ngủ dậy

Mỗi buổi sáng thức dậy, nếu bạn luôn cảm thấy khó chịu ở khu vực cổ thì đó là biểu hiện điển hình của tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Ban đầu bạn sẽ cảm thấy tê mỏi và kéo dài sẽ là căng cứng cơ, khó quay đầu theo nhiều hướng.

3.4. Đau đầu và nhức cơ thể

Một số trường hợp trước khi bị thoái hóa đốt sống cổ thì họ thường có cảm giác đau nhức ở những khu vực gần đầu, nhất là vai và bắp tay. Bên cạnh đó, việc đau nhức kéo dài này còn gây ảnh hưởng đến tinh thần, khiến người bệnh cảm thấy đau đầu và buồn nôn.

Cảm thấy khó chịu mỗi khi thức dậy vào sáng

4. Điều trị thoái hóa đốt sống cổ trễ gây biến chứng gì?

Nếu không kịp thời tìm ra cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ sớm, bạn sẽ có thể trải qua một số biến chứng khó chịu của bệnh và cần đến sự can thiệp của y tế khẩn cấp.

• Hẹp ống sống cổ: Khi các đốt sống cổ bị thoái hóa, chúng có thể chèn ép vào ống sống cổ. Điều này gây áp lực lên dây thần kinh tủy sống, dẫn đến các triệu chứng như tê bì, yếu, đau nhức ở tay, vai, gáy.

• Liệt dây thần kinh: Các dây thần kinh chi phối vận động và cảm giác ở tay, vai, gáy có thể bị chèn ép bởi các gai xương, đĩa đệm bị thoái hóa.

• Rối loạn tiền đình: Nhiều trường hợp đốt sống cổ bị thoái hóa người bệnh cảm thấy đau đầu, chóng mặt và có thể gây ra triệu chứng rối loạn tiền đình.

• Tai biến mạch máu não: Khi bệnh lý kéo dài, người bệnh có thể đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm khác bao gồm đột quỵ, thiếu máu não, nhồi máu não,...

• Tê liệt: Trong các trường hợp nặng, thoái hóa cột sống cổ có thể gây ra tê liệt do áp lực lên các dây thần kinh cổ.

Sự nguy hiểm của thoái hóa đốt sống cổ thật sự cần được chú ý kỹ. Nếu bạn cảm thấy bản thân đang có những dấu hiệu trầm trọng hơn thì hãy liên hệ ngay đến các trung tâm y tế uy tín để được chữa trị kịp thời.

Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa đốt sống cổ

5. Cách chẩn đoán khi nghi ngờ thoái hóa đốt sống cổ

Tùy vào chỉ định của bác sĩ mà người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần phải thực hiện để đưa ra kết quả về tình trạng chính xác nhất. Thông thường bạn sẽ có thể thực hiện hai loại xét nghiệm như sau:

5.1. Khám lâm sàng

Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu ở cổ, vai, gáy, tay; chóng mặt, hoa mắt; ù tai; khó nuốt;... Bạn cần chia sẻ chi tiết những dấu hiệu này đối với họ để có thể xác định được nguyên nhân gây ra bệnh.

Dựa trên những chia sẻ, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra các dấu hiệu như sau:

• Đau nhức khi ấn vào các điểm dọc theo cột sống cổ.

• Hạn chế vận động của cổ.

• Tê bì, yếu ở tay.

• Dấu hiệu của hội chứng Horner (sụp mí mắt, thu nhỏ đồng tử, giảm tiết mồ hôi ở một bên mặt).

5.2. Xét nghiệm cận lâm sàng

Để có thể xem xét sâu hơn về bệnh tình của bệnh nhân, bác sĩ sẽ tiếp tục xét nghiệm cận lâm sàng như X-quang, CT và chụp cộng hưởng từ (MRI).

Do việc chụp hình này thường phát ra nhiều tia X gây hại cho sức khỏe nên bạn cần thông báo trước với bác sĩ một số bệnh lý nền để được chẩn đoán bệnh theo một cách khác an toàn hơn.

Chẩn đoán khi nghi ngờ thoái hóa đốt sống cổ

6. Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và các triệu chứng mà bệnh nhân gặp phải mà bác sĩ sẽ có những giải pháp tốt nhất cho bệnh nhân.

• Sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống co giật,...thường xuất hiện trong đơn thuốc chữa trị thoái hóa đốt sống cổ. Bạn muốn sử dụng những loại thuốc này cần phải có sự cho phép của bác sĩ.

• Tập vật lý trị liệu: Không chỉ uống thuốc, người bệnh vẫn nên tập các bài vật lý trị liệu nhẹ nhàng để cải thiện khả năng vận động, hạn chế gặp phải cơn đau nhức do nằm một chỗ quá lâu.

• Tiêm hoặc châm cứu: Đây là cách chữa trị an toàn và hiệu quả đối với các bệnh nhân đang gặp vấn đề về xương khớp. Tuy khả năng hồi phục khi thực hiện phương pháp này khá lâu nhưng bù lại chúng rất lành tính và bất cứ ai cũng có thể thực hiện được.

• Phẫu thuật: Đây là phương pháp được áp dụng cho các trường hợp thoái hóa đốt sống cổ nặng, không đáp ứng với điều trị nội khoa. Bạn cần sắp xếp thời gian để thực hiện ca phẫu thuật này bởi vì nó cần nhiều thời gian nghỉ ngơi và bình phục hoàn toàn trước khi đi làm lại.

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà việc chữa thoái hóa đốt sống cổ sẽ mất nhiều thời gian và công sức của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, chỉ cần bạn tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ và duy trì tập luyện vật lý trị liệu, ABCSport tin rằng bạn sẽ có nhiều cải thiện đáng kể.

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

7. Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ từ sớm

Thay vì lo lắng cho căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên có phương pháp phòng ngừa từ sớm căn bệnh này xảy ra đối với bản thân và những người thân trong gia đình. Cách cải thiện chức năng xương khớp và đĩa đệm tốt nhất hiện nay vẫn là rèn luyện sức khỏe đều đặn hàng ngày.

Chỉ cần bạn dành ra từ 2-3 ngày thực hiện các bài tập cardio, aerobic, đạp xe,... từ 15-20 phút là cơ thể sẽ có thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh, ngăn cản sự hình thành và phát triển của những dấu hiệu thoái hóa xương sống sớm.

Nếu bạn là dân văn phòng và không có thời gian cho việc rèn luyện sức khỏe tại phòng gym thì hãy tự sắm sửa cho bản thân các thiết bị rèn luyện trong nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tạ đa năng,... để chủ động hơn về thời gian tập luyện và các thành viên khác cũng có thể sử dụng chung.

Đặc biệt, bạn nên xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh và hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều trong ngày. Chính chúng sẽ khiến đốt sống cổ mệt mỏi, căng cứng cơ và gây ra nhiều bệnh của dân văn phòng.

Tập luyện giúp cải thiện thoái hóa đốt sống cổ

Bên cạnh vấn đề tập luyện, bạn đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân trên chiếc ghế massage toàn thân đến từ thương hiệu ABCSport nhé. Với công nghệ cải tiến, sản phẩm sẽ hỗ trợ cải thiện điều hòa khí huyết, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Mong rằng những thông tin chia sẻ về thoái hóa đốt sống cổ do ABCSport chia sẻ đã giúp bạn biết thêm nhiều kiến thức bổ ích và nắm các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ an toàn hiện nay. Đừng quên theo dõi thêm một số bài viết khác đang có tại ABCSport.com.vn để có thêm nhiều kiến thức thú vị khác về cuộc sống bạn nhé!