Sống khỏe cùng ABCSport

Sub Trong Chạy Bộ Là Gì? Giải Nghĩa Thuật Ngữ Trong Chạy Bộ

30/01/2023 16:19

Với những ai mới bắt đầu bộ môn chạy bộ thì chắc hẳn sẽ khá bối rối với một số thuật ngữ như sub, dns, dsq,... Vậy sub trong chạy bộ là gì? Có thuật ngữ nào dành riêng để chỉ người chạy bộ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Chạy bộ có nhiều thuật ngữ riêng

Chạy bộ có nhiều thuật ngữ riêng

1. Sub trong chạy bộ là gì?

Sub thực tế là một từ xuất phát từ tiếng Latinh. Chúng thường được dùng trong chạy bộ đường trường dài với ý nghĩa là chỉ thành tích trong một khoảng thời gian nào đó.

Ví dụ, nếu bạn nghe sub 4 thì có nghĩa là bạn đã chạy được 42km trong thời gian là dưới 4 giờ đồng hồ. Đây là tốc độ mà bất cứ người yêu thích chạy bộ nào cũng muốn chinh phục. Như vậy, chúng ta đã có thể hiểu được sub là gì hay sub 5 là gì.

Tương tự như vậy, chạy sub là gì cũng có ý nghĩa tương tự. Nếu bạn nghe thấy thuật ngữ chạy 21km sub 2 thì có nghĩa là một người đã hoàn thành cự ly 21km với thành tích là dưới 2 giờ đồng hồ.

2. Giải thích một số thuật ngữ thường gặp trong chạy bộ

Bên cạnh việc tìm hiểu xem sub trong chạy bộ là gì thì trong bộ môn này còn có rất nhiều thuật ngữ khác. Với những người mới chạy bộ, việc tiếp xúc với những thuật ngữ này có thể gây ra nhiều bối rối. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết.

2.1. DNS trong chạy bộ là gì?

Đây là một từ viết tắt trong tiếng Anh của cụm từ Did Not Start. Cụm từ này để đánh dấu cho những ai không tham dự một cuộc đua chạy bộ. Ngoài ra, bạn cũng có thể bắt gặp cụm từ Did Not Finish - viết tắt là DNF. Đây là cụm từ để chỉ những vận động viên không hoàn thành quãng đường yêu cầu trong mức thời gian quy định.

DNS là chỉ những người không tham gia cuộc đua chạy bộ

DNS là chỉ những người không tham gia cuộc đua chạy bộ

2.2. Elite trong chạy bộ là gì?

Elite hay Elite Runner là một cách gọi những người chạy bộ có tên tuổi và phong độ cao. Do đó, nếu đang băn khoăn người chạy bộ gọi là gì thì bạn có thể sử dụng từ runner. Tuy nhiên, nếu đã đạt đến một đẳng cấp khác và chuyên nghiệp hơn, được nhiều người biết tới trong làng chạy bộ thì từ Elite sẽ là một từ chính xác.

2.3. HM sub 2 là gì?

Như chúng ta đã biết sub trong chạy bộ là gì cũng như ý nghĩa của cụm từ sub 2 trong chạy bộ. Vậy còn HM sub 2 là gì? Thực tế, cự ly 21km trong chạy bộ còn có một tên gọi khác là Half - Marathon. Đây là cự ly chạy dành cho những người ở cấp độ chuyên nghiệp trở lên. Như vậy, HM sub 2 nghĩa là chúng ta chạy với cự ly 21km trong thời gian dưới 2 giờ. Ngoài cự ly này, chúng ta còn thấy 1 số thuật ngữ khác như 5k, 10k… Chúng có ý nghĩa đầy đủ như sau:

  • 5k: Cự ly chạy bộ là 5km và phù hợp với những người mới bắt đầu.
  • 10k: Cự ly chạy bộ là 10km và dành cho những ai đã quen với việc chạy bộ.
  • 21k: Cự ly Half Marathon.
  • 42km: Cự ly chạy bộ 42,2km. Đây là cự ly chạy của một cuộc thi marathon và chỉ dành cho những ai thực sự chạy bộ một cách nghiêm túc và chuyên nghiệp.

2.4. Base run là gì?

Base Run có nghĩa là chạy nền. Đây là một thuật ngữ chỉ cự ly chạy bộ ngắn đến trung bình ở một tốc độ quen thuộc với người chạy. Mục đích chính của các bài chạy này là rèn luyện sức bền. Bài tập này chúng ta nên áp dụng thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai, rèn luyện hô hấp, kỹ thuật chạy bộ, luyện nhịp tim và ý chí. Trên những thiết bị máy chạy bộ trên thị trường hiện nay đều tích hợp ứng dụng đo nhịp tim, bạn có thể sử dụng để theo dõi trong quá trình tập luyện tại nhà.

Base run là chạy bộ thông thường

Base run là chạy bộ thông thường

2.5. Interval Run

Những ai thắc mắc sub trong chạy bộ là gì thì hẳn cũng sẽ băn khoăn xem Interval Run là gì. Từ này dịch ra có nghĩa là chạy biến tốc, hay còn gọi là cách chạy xen kẽ giữa các quãng đường với tốc độ cao và quãng chạy với tốc độ thấp để phục hồi sức lực. Cách chạy này thường được dùng khi muốn tăng tốc độ, tăng sự dẻo dai của cơ thể hay giảm cân.

2.6. BIB

Nếu có ý định tham gia vào một cuộc thi chạy bộ thì bạn sẽ biết BIB là gì. Đây thực tế là số báo danh dành cho những người chạy bộ trong một cuộc thi chạy. Mỗi người tham gia sẽ có một số khác nhau và chúng có thể phân theo màu sắc để các vận động viên chạy đúng đường đua.

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời được câu hỏi sub trong chạy bộ là gì cũng như những thuật ngữ thường gặp trong bộ môn này. Chạy bộ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một hoạt động rất thú vị. Vì thế bạn hãy luyện tập thường xuyên nhé. Hi vọng ABCSport đã mang đến bạn đọc thông tin hữu ích.

Các tin khác

Xem Nhanh
ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 02463272198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 02422477979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 5

515 An Dương Vương, Phường 8, Quận 5, HCM

Điện thoại: 0286 270 2983

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thạnh

301 Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6270 3692

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gò Vấp

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: 0225 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 020 86286 333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

17A Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0251.6567.410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: 0254.627.6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 277 377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: 02766 299 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862795989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

F13 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (029) 7629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Buôn Ma Thuột

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: 02623 571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: 02696.273.779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

279 Nguyễn Văn Cừ, Phường Hưng Bình, Thành phố Vinh

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852