Sống khỏe cùng ABCSport

Sub Trong Chạy Bộ Là Gì? Giải Nghĩa Thuật Ngữ Trong Chạy Bộ

30/01/2023 16:19

Với những ai mới bắt đầu bộ môn chạy bộ thì chắc hẳn sẽ khá bối rối với một số thuật ngữ như sub, dns, dsq,... Vậy sub trong chạy bộ là gì? Có thuật ngữ nào dành riêng để chỉ người chạy bộ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Chạy bộ có nhiều thuật ngữ riêng

Chạy bộ có nhiều thuật ngữ riêng

1. Sub trong chạy bộ là gì?

Sub thực tế là một từ xuất phát từ tiếng Latinh. Chúng thường được dùng trong chạy bộ đường trường dài với ý nghĩa là chỉ thành tích trong một khoảng thời gian nào đó.

Ví dụ, nếu bạn nghe sub 4 thì có nghĩa là bạn đã chạy được 42km trong thời gian là dưới 4 giờ đồng hồ. Đây là tốc độ mà bất cứ người yêu thích chạy bộ nào cũng muốn chinh phục. Như vậy, chúng ta đã có thể hiểu được sub là gì hay sub 5 là gì.

Tương tự như vậy, chạy sub là gì cũng có ý nghĩa tương tự. Nếu bạn nghe thấy thuật ngữ chạy 21km sub 2 thì có nghĩa là một người đã hoàn thành cự ly 21km với thành tích là dưới 2 giờ đồng hồ.

2. Giải thích một số thuật ngữ thường gặp trong chạy bộ

Bên cạnh việc tìm hiểu xem sub trong chạy bộ là gì thì trong bộ môn này còn có rất nhiều thuật ngữ khác. Với những người mới chạy bộ, việc tiếp xúc với những thuật ngữ này có thể gây ra nhiều bối rối. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết.

2.1. DNS trong chạy bộ là gì?

Đây là một từ viết tắt trong tiếng Anh của cụm từ Did Not Start. Cụm từ này để đánh dấu cho những ai không tham dự một cuộc đua chạy bộ. Ngoài ra, bạn cũng có thể bắt gặp cụm từ Did Not Finish - viết tắt là DNF. Đây là cụm từ để chỉ những vận động viên không hoàn thành quãng đường yêu cầu trong mức thời gian quy định.

DNS là chỉ những người không tham gia cuộc đua chạy bộ

DNS là chỉ những người không tham gia cuộc đua chạy bộ

2.2. Elite trong chạy bộ là gì?

Elite hay Elite Runner là một cách gọi những người chạy bộ có tên tuổi và phong độ cao. Do đó, nếu đang băn khoăn người chạy bộ gọi là gì thì bạn có thể sử dụng từ runner. Tuy nhiên, nếu đã đạt đến một đẳng cấp khác và chuyên nghiệp hơn, được nhiều người biết tới trong làng chạy bộ thì từ Elite sẽ là một từ chính xác.

2.3. HM sub 2 là gì?

Như chúng ta đã biết sub trong chạy bộ là gì cũng như ý nghĩa của cụm từ sub 2 trong chạy bộ. Vậy còn HM sub 2 là gì? Thực tế, cự ly 21km trong chạy bộ còn có một tên gọi khác là Half - Marathon. Đây là cự ly chạy dành cho những người ở cấp độ chuyên nghiệp trở lên. Như vậy, HM sub 2 nghĩa là chúng ta chạy với cự ly 21km trong thời gian dưới 2 giờ. Ngoài cự ly này, chúng ta còn thấy 1 số thuật ngữ khác như 5k, 10k… Chúng có ý nghĩa đầy đủ như sau:

  • 5k: Cự ly chạy bộ là 5km và phù hợp với những người mới bắt đầu.
  • 10k: Cự ly chạy bộ là 10km và dành cho những ai đã quen với việc chạy bộ.
  • 21k: Cự ly Half Marathon.
  • 42km: Cự ly chạy bộ 42,2km. Đây là cự ly chạy của một cuộc thi marathon và chỉ dành cho những ai thực sự chạy bộ một cách nghiêm túc và chuyên nghiệp.

2.4. Base run là gì?

Base Run có nghĩa là chạy nền. Đây là một thuật ngữ chỉ cự ly chạy bộ ngắn đến trung bình ở một tốc độ quen thuộc với người chạy. Mục đích chính của các bài chạy này là rèn luyện sức bền. Bài tập này chúng ta nên áp dụng thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai, rèn luyện hô hấp, kỹ thuật chạy bộ, luyện nhịp tim và ý chí. Trên những thiết bị máy chạy bộ trên thị trường hiện nay đều tích hợp ứng dụng đo nhịp tim, bạn có thể sử dụng để theo dõi trong quá trình tập luyện tại nhà.

Base run là chạy bộ thông thường

Base run là chạy bộ thông thường

2.5. Interval Run

Những ai thắc mắc sub trong chạy bộ là gì thì hẳn cũng sẽ băn khoăn xem Interval Run là gì. Từ này dịch ra có nghĩa là chạy biến tốc, hay còn gọi là cách chạy xen kẽ giữa các quãng đường với tốc độ cao và quãng chạy với tốc độ thấp để phục hồi sức lực. Cách chạy này thường được dùng khi muốn tăng tốc độ, tăng sự dẻo dai của cơ thể hay giảm cân.

2.6. BIB

Nếu có ý định tham gia vào một cuộc thi chạy bộ thì bạn sẽ biết BIB là gì. Đây thực tế là số báo danh dành cho những người chạy bộ trong một cuộc thi chạy. Mỗi người tham gia sẽ có một số khác nhau và chúng có thể phân theo màu sắc để các vận động viên chạy đúng đường đua.

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời được câu hỏi sub trong chạy bộ là gì cũng như những thuật ngữ thường gặp trong bộ môn này. Chạy bộ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một hoạt động rất thú vị. Vì thế bạn hãy luyện tập thường xuyên nhé. Hi vọng ABCSport đã mang đến bạn đọc thông tin hữu ích.

Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Ba Đình

Số 626 Đường Bưởi , P. Vĩnh Phúc, Q. Ba Đình, Hà Nội. (vòng xuyến Bưởi)

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, TP Bắc Ninh ( Đèn xanh đèn đỏ Cầu Bồ Sơn - Viện Đa Khoa Tỉnh)

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: 081.818.7194

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Xem Bản Đồ

ABCSport Phạm Văn Thuận - Biên Hòa

729 Phạm Văn Thuận, Kp2, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 02516599888

Xem Bản Đồ

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Trà Vinh

Số 154, Nguyễn Đáng, khóm 6, Phường 7, Tp Trà Vinh

Điện thoại: 02942220122

Xem Bản Đồ

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABC Sport Biên Hòa

Số 182 Đồng Khởi, Khu phố 4, Phường Tân Hiệp, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai

Điện thoại: 0251.656.7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

224 Trần Hưng Đạo, phường Mỹ Bình, TP Long Xuyên, tỉnh An Giang

Điện thoại: 0296 629 9236

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Châu Đốc

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: 0296 626 6239

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Sóc Trăng

216, Lê Hồng Phong, Phường 3, TP. Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Bình

344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận 800000

Điện thoại: 02526506508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Di Linh - Lâm Đồng

1104 Hùng Vương, Thị Trấn Di Linh, Huyện Di Linh, Huyện Lâm Đồng

Điện thoại: 0263.223.3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu, P.Lê Hồng Phong, TP.Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bảo Lộc

288 Trần Phú, P Lộc Sơn, Tp Bảo lộc

Điện thoại: 0263.627.2925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852