Tác Dụng Của Ghế Massage Toàn Thân Đối Với Sức Khỏe

Dù đang dần trở thành một “người bạn” của mọi nhà nhưng cho đến nay, không phải ai cũng biết hết những tác dụng của ghế massage. Không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất, thiết bị này còn có tác dụng tích cực đối với tinh thần. Trong bài viết sau đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết những lợi ích của thiết bị này nhé.

Tham khảo ngay tác dụng của ghế mát xa toàn thân chăm sóc sức khỏe tại nhà

1. Tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe thể chất

Khi tìm hiểu về ghế massage, chắc chắn chúng ta sẽ thường nghe đến những lợi ích của thiết bị này đối với sức khỏe thể chất. Vậy cụ thể thì ghế massage sẽ đem đến những tác dụng gì nếu sử dụng thường xuyên?

1.1. Tác dụng giảm đau nhức cơ bắp

Khi sử dụng ghế massage hàng ngày, tình trạng đau nhức các cơ sẽ được cải thiện đáng kể. Đây chính là một trong những tác dụng quan trọng và dễ nhận thấy của ghế massage lưng đối với sức khỏe thể chất.

Thông qua hệ thống con lăn và túi khí, ghế massage sẽ tác động lên các vùng của cơ thể. Trong đó, riêng các con lăn được tích hợp chế độ cảm biến hiện đại sẽ giúp dò tìm và bấm huyệt chính xác. Nhờ vậy, chúng hạn chế và cải thiện được tình trạng đau nhức cơ bắp một cách nhanh chóng.

Tùy theo từng loại ghế mát xa mà chúng sẽ được trang bị những công nghệ khác nhau như 2D, 3D, 4D. Hệ thống con lăn càng hiện đại thì càng giúp mọi người cảm nhận được những bài massage chân thực như đang thực hiện bởi bàn tay con người. Cùng với đó, các túi khí sẽ không gian nâng đỡ mọi bộ phận trên cơ thể, đồng thời co bóp nhẹ nhàng giúp cơ bắp được thư giãn và chữa lành các cơn đau cơ, tê bì chân tay.

Ghế massage giúp giảm đau nhức cơ bắp

1.2. Giảm thiểu và hạn chế tình trạng đau xương khớp

Đây là một trong những tác dụng của ghế massage cho người cao tuổi rất được yêu thích. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, hiết bị này rất phù hợp với những ai đang mắc phải các vấn đề về xương khớp. Khi sử dụng thường xuyên, chúng giúp giảm nhanh các cơn đau, chống cứng khớp và làm mềm cơ.

Tuy nhiên, ghế massage toàn thân hay ghế massage chân không thể điều trị dứt điểm các bệnh về xương khớp. Công dụng chính của chúng là hỗ trợ việc điều trị để người bệnh không còn cảm giác đau nhức. Do đó, để đạt được hiệu quả như mong muốn, người dùng nên kết hợp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và nằm ghế massage tối đa 2 lần 1 ngày. Khi nằm, cần lưu ý lựa chọn các chế độ phù hợp với thể trạng.

Sử dụng ghế massage giúp giảm đau xương khớp hiệu quả

1.3. Cải thiện lưu thông máu và hoạt động hô hấp

Cải thiện lưu lượng máu và hô hấp là một trong những tác dụng tuyệt vời của ghế massage đối với sức khỏe của con người. Nhờ áp dụng công nghệ tiên tiến và đặc biệt là chế độ massage không trọng lực mà chiếc ghế đem đến sự thư giãn, giảm áp lực lên cơ thể và thúc đẩy máu lưu thông rất hiệu quả. Không dừng lại ở đó, chương trình massage này còn giúp tim bơm máu nhiều hơn, và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố từ trong cơ thể ra bên ngoài.

Lúc này, cơ hoành của người dùng cũng được giảm đáng kể áp lực, nhờ đó, phổi được mở rộng và có thể lấy nhiều oxy hơn. Ngoài ra, cách sử dụng ghế massage ở thế nằm trong lúc ghế massage đang nằm ở 90 -180 độ còn giúp giảm bớt sự chèn ép giữa các đốt sống và hạn chế tình trạng đau cơ.

Ghế massage giúp cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn

1.4. Tác dụng của ghế massage là giúp giảm đau đầu

Với những người thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau đầu, mệt mỏi thì ghế massage giá rẻ dưới 20 triệu sẽ là một người bạn đồng hành tuyệt vời. Chiếc ghế này sẽ giúp giảm đau đầu nhanh chóng nhờ các động tác xoa bóp và bấm huyệt. Những hoạt động này tạo điều kiện cho máu lưu thông, giảm mức độ căng thẳng trên vỏ não và tăng các chất dẫn truyền thần kinh tốt cho tâm trạng như serotonin, dopamine,..., qua đó giúp giảm đau đầu hiệu quả. Chính nhờ tác dụng này mà ghế massage trở thành một giải pháp hữu hiệu cho những đối tượng thường xuyên bị đau đầu do áp lực căng thẳng hoặc máu không lưu thông tốt như thanh thiếu niên đang ngồi trên ghế nhà trường, phụ nữ mang thai, người ít vận động…

Ghế massage giúp giảm đau nửa đầu, chăm sóc sức khỏe thần kinh

1.5. Cải thiện tình trạng của cột sống

Các con lăn của ghế massage thường được làm theo trục chữ L, chữ S hoặc SL giúp giảm đau nhức toàn thân. Khi con lăn di chuyển theo trục này và tác động dọc theo cột sống trong thời gian dài sẽ giúp định hình cấu trúc xương. Từ đó sẽ có tác dụng nhất định trong việc chống cong vẹo cột sống.

Ngoài ra, ghế còn được tích hợp nhiều chương trình massage khác nhau như xoa bóp, vỗ, day, bấm huyệt,… để đáp ứng nhu cầu của người sử dụng. Trong quá trình hoạt động, nhờ vào chế độ Scan Body mà thiết bị sẽ điều chỉnh, định hình đường cong của cơ thể người, qua đó giúp điều chỉnh tư thế.

Hoạt động của ghế massage sẽ hạn chế tình trạng cong vẹo cột sống

1.6. Giúp hồi phục chấn thương nhanh hơn

Một tác dụng của ghế massage toàn thân khác là giúp cho quá trình phục hồi chấn thương nhanh hơn. Khi một người bị chấn thương thường sẽ có rất nhiều yếu tố tác động và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Nếu bạn bị thương nặng, quá trình hồi phục sẽ diễn ra chậm, gây ra nhiều đau đớn và cảm giác khó chịu.

Để đẩy nhanh quá trình này, người bệnh cần áp dụng một số biện pháp trị liệu, luyện tập nhẹ nhàng. Khi đó, nếu có thể sử dụng ghế massage chính hãng với các chương trình phù hợp thì sẽ hỗ trợ rất tốt cho cơ thể, giúp nâng cao tốc độ phục hồi các tổn thương.

Ghế massage giúp hồi phục chấn thương nhanh chóng

1.7. Hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa

Tác dụng của ghế massage là không chỉ giúp giảm đau nhức, mệt mỏi mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Thiết bị này sẽ hỗ trợ tích cực và thúc đẩy dinh dưỡng từ thực quản đến ruột non một cách hiệu quả hơn. Qua đó, chúng kích thích hệ thần kinh giao cảm, hệ tiêu hóa và giúp thức ăn được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, khi máu được lưu thông tốt thì hệ tiêu hóa cũng hoạt động mạnh mẽ hơn. Nhờ đó, chúng ta có thể giảm được các hiện tượng đầy hơi, khó chịu, chậm tiêu.... Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ngồi ghế massage sau khi đã ăn no khoảng 1-1,5 giờ.

Sử dụng ghế massage thường xuyên cũng giúp tiêu hóa tốt hơn

1.8. Bình ổn huyết áp

Huyết áp là một vấn đề đặc biệt quan trọng đối với nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. Huyết áp không ổn định có thể gây ra nhiều bệnh như tim mạch, đau đầu, mệt mỏi, tai biến mạch máu não… Do vậy, người  bệnh cao huyết áp không nên làm  việc nặng hay vận động quá mức. Chính vì thế, nếu muốn tiêu hao năng lượng một cách an toàn và hiệu quả thì sử dụng ghế massage là một lựa chọn hợp lý.

Mặt khác, nằm trên ghế massage trị liệu khoảng 20 - 30 phút còn giúp ngăn chặn sự hình thành của các cục máu đông, hạ huyết áp và duy trì sức khỏe tự nhiên, cải thiện tình trạng cao huyết áp. Đồng thời, các con lăn và túi khí còn có tác dụng kích thích thần kinh, đả thông kinh lạc và huyệt đạo, nhờ đó giúp giảm nhịp tim, hít thở sâu hơn và máu lưu thông ổn định hơn. Tác dụng này cũng chính là câu trả lời thuyết phục nhất cho câu hỏi người già có nên dùng ghế massage không.

Sử dụng ghế massage giúp huyết áp lưu thông tốt hơn

1.9. Nâng cao hệ miễn dịch

Một tác dụng của ghế massage không thể không kể đến là giúp nâng cao hệ miễn dịch. Hoạt động của các con lăn và túi khí giúp cơ thể sản sinh ra số lượng lớn tế bào bạch huyết. Đây là các tế bào có chức năng chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm, làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nếu sử dụng ghế massage cao cấp thường xuyên, chúng ta sẽ giảm thiểu được tình trạng mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, sốt…. Ngoài ra, nhờ được tăng cường trao khả năng trao đổi chất, hấp thụ và đào thải chất độc ra ngoài nhanh hơn mà cơ thể cũng khỏe mạnh hơn.

Sử dụng ghế massage sẽ hạn chế được các bệnh thông thường

2. Tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe tinh thần

2.1. Giúp giải tỏa căng thẳng, stress

Sử dụng ghế massage sẽ giúp tâm trạng và tinh thần của bạn thoải mái. Ở trạng thái thư giãn và thả lỏng, cơ thể sẽ tiết ra endorphin và các hoocmon hạnh phúc. Nhờ vậy, bạn sẽ cảm nhận được niềm vui, hạnh phúc và qua đó, tâm trạng được cải thiện đáng kể, thoát khỏi tình trạng stress. Ngoài ra, các dòng ghế massage tốt hiện nay còn được cài đặt thêm các tính năng giải trí như kết nối Bluetooth để nghe nhạc. Điều đó sẽ giúp người dùng tận hưởng được tối đa lợi ích của chúng.

2.2. Giúp ngủ ngon và sâu hơn

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần cũng như năng suất làm việc. Chính vì thế, việc có được một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo hơn. May mắn thay, đây cũng chính là một trong những tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe con người. Những tác động của chiếc ghế này giúp máu lưu thông tốt, giảm căng thẳng. Nhờ đó, việc chìm vào giấc ngủ cũng dễ dàng hơn.

Ghế massage giúp cải thiện giấc ngủ

2.3. Cải thiện khả năng tập trung

Sử dụng ghế massage còn thúc đẩy sự tập trung và nhạy bén của trí não. Những tác động từ chiếc ghế này giúp não bộ của người dùng tiếp nhận được nhiều oxy hơn. Qua đó, cải thiện khả năng tập trung vào công việc và các hoạt động hàng ngày. Qua đó, quá trình xử lý công việc cũng hiệu quả hơn.

3. Tác hại của ghế massage khi sử dụng không đúng cách

Mặc dù tác dụng của ghế massage là rất nhiều và phù hợp với mọi đối tượng người dùng. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, ghế massage cũng sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Điển hình có thể kể đến như: khiến cơ thể đau nhức hơn do sử dụng quá nhiều, gây dị ứng mẩn đỏ do không vệ sinh bề mặt ghế hoặc sử dụng ghế massage giá rẻ kém chất lượng, phụ thuộc vào ghế massage,.... Chính vì thế, để thiết bị này phát huy được hết công dụng của chúng, mọi người nên chú ý chọn ghế có chất lượng tốt và tham khảo kỹ cách sử dụng tại nhà.

Chọn thương hiệu uy tín trên thị trường để mua ghế massage toàn thân

Xem thêm bài viết: Ghế Massage Nhập Khẩu Từ Nhật Bản Có Tốt Như Lời Đồn?

Trên đây là những thông tin chi tiết về tác dụng của ghế massage mà chúng ta có thể tham khảo. Có thể thấy ghế massage toàn thân giá rẻ là một thiết bị rất hữu ích và xứng đáng có mặt trong mọi gia đình hiện nay. Nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế hoặc muốn tìm hiểu về giá ghế massage, hãy liên hệ ngay với ABCSport để được hỗ trợ nhé. Mọi chi tiết bạn đọc có thể tham khảo thêm trên website: abcsport.com.vn