Khu vực của bạn

  • Hà Nội
    • Hà Nội
    • Hồ Chí Minh
    • Miền Bắc
    • Miền Nam
    • Miền Trung
Sống khỏe cùng ABCSport

Bật Mí Cách Sử Dụng Ghế Massage Hiệu Quả Nhất

05/07/2022 11:55

Dùng ghế massage thường xuyên sẽ giúp chúng ta cải thiện và duy trì một sức khỏe tốt. Vậy thế nào là cách sử dụng ghế massage hiệu quả? Chúng ta cần chú ý điều gì trong khi sử dụng thiết bị này? Hãy xem ngay bài viết sau đây để có được câu trả lời chính xác nhất nhé.

cách sử dụng ghế massage

Tham khảo gợi ý sử dụng ghế massage đúng cách để chăm sóc sức khỏe tại nhà

1. Chọn nơi đặt ghế phù hợp

Chọn nơi đặt ghế phù hợp là một trong những cách sử dụng ghế massage đúng và đạt hiệu quả cao nhưng thực tế lại không nhiều người chú ý. Theo đó, chúng ta nên đặt ghế ở những nơi khô ráo, thoáng mát và không bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào. Ngoài ra, dưới chân ghế nên có một tấm thảm ngăn cách với mặt sàn để tránh được những luồng hơi ẩm bốc lên, lâu ngày có thể làm hỏng da ghế. Ngoài ra, nơi đặt ghế massage chính hãng cũng cần thuận tiện để cắm điện và có không gian đủ rộng để người dùng cảm thấy thoải mái khi sử dụng.

cách sử dụng ghế massage

Nên đặt ghế massage ở nơi thoáng mát, khô ráo

2. Cân nhắc thời gian sử dụng ghế hợp lý

Ghế massage dù rất tốt cho sức khỏe nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng ta nên sử dụng liên tục hoặc quá nhiều. Mỗi ngày chỉ lên ngồi ghế tối đa 2 lần, mỗi lần từ 15-30 phút và vào hai buổi khác nhau. Không nên ngồi ghế massage trong thời gian dài bởi chúng có thể phản tác dụng, đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng cũng như tuổi thọ của ghế.

3. Ngồi ghế đúng tư thế

Một trong những cách sử dụng ghế massage quan trọng nhất đó là ngồi đúng tư thế. Hãy thay đổi sao cho cơ thể nằm trọn trong lòng ghế ở một trạng thái thoải mái và dễ chịu nhất. Chú ý giữ cho lưng và cổ được thẳng, đầu tựa nhẹ vào ghế, chân đặt thoải mái và cơ thể không bị gồng, cánh tay thả lỏng. Ngoài ra cũng nên tránh ngồi ghế khi mới ăn no hoặc vận động, di chuyển tay chân khi đang ngồi ghế massage lưng. Điều đó sẽ giúp ghế massage tác động tốt nhất lên cơ thể và quá trình đạt được hiệu quả cải thiện sức khỏe như mong muốn.

cách sử dụng ghế massage

Ngồi đúng tư thế giúp việc massage đạt hiệu quả cao hơn

4. Điều chỉnh chế độ hoạt động của ghế massage cho phù hợp với cơ thể

Có không ít trường hợp người sử dụng có thể hình nhỏ hơn ghế massage, ví dụ như chân không chạm tới phần con lăn bàn chân của ghế massage chân khiến cho việc  massage chân không đạt được hiệu quả như mong muốn. Lúc này, bạn chỉ cần hiểu  cách điều chỉnh một số chức năng trên bảng điều khiển ghế massage. Theo đó, người dùng có thể chỉnh lại vị trí của bàn chân, lực massage mạnh hay nhẹ hay chọn các chương trình massage phù hợp với thể trạng. Điều này cũng không hề khó khăn và chúng ta sẽ sớm quen ngay trong vài lần sử dụng đầu tiên.

cách sử dụng ghế massage

Người dùng có thể điều chỉnh hoạt động của ghế cho phù hợp với thể trạng

5. Cách sử dụng ghế massage bằng chế độ tự động

Trong những lần massage đầu tiên, người dùng  có thể sử dụng các chế độ massage tự động được cài đặt sẵn trên máy để làm quen. Bạn chỉ cần nhấn nút khởi động trên bảng điều khiển hoặc điều khiển từ xa và đợi màn hình sáng lên.

Hiện nay, hầu hết các mẫu ghế massage cao cấp có chất lượng tốt đều có sẵn một số bài massage chuyên sâu mang lại hiệu quả cao như: shiatsu, nhào, lăn, vỗ,… để người dùng dễ dàng sử dụng.

6. Sử dụng ghế với chương trình tự cài đặt

Sau khi đã hoàn toàn thành thạo các kỹ thuật massage trong chương trình massage tự động, người dùng có thể tự thiết lập một chương trình massage riêng tùy theo mong muốn của mình. Điều này không hề phức tạp và sẽ mang đến cho bạn những chương trình massage hấp dẫn, hiệu quả hơn.

Bên cạnh việc chọn bài massage, trên những ghế massage tốt bạn còn có thể cài đặt giờ hoạt động, điều chỉnh cường độ của túi khí hay tốc độ của con lăn,... Ngoài ra, một số ghế có chế độ nhiệt hồng ngoại còn có thể điều chỉnh chương trình massage có nhiệt hay không nhiệt,... Tuy nhiên, để làm được điều này, bạn cần nắm vững những thông tin, ký hiệu trên bảng điều khiển hoặc remote.

cách sử dụng ghế massage

Người dùng có thể tự cài đặt chương trình massage trên ghế theo ý muốn

7. Những lưu ý khi sử dụng ghế massage

Bên cạnh những cách sử dụng ghế massage được hướng dẫn trên đây, chúng ta cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Mặc trang phục phù hợp: Khi ngồi ghế massage, mọi người nên ưu tiên trang phục thoải mái, nhẹ nhàng, không nên mặc những trang phục bó sát và đeo quá nhiều phụ kiện.
  • Thời điểm không nên sử dụng ghế: Khi mới ăn no hoặc lúc cơ thể đang đói không phải là thời điểm thích hợp để sử dụng ghế massage. Ngoài ra, nếu đang ốm hoặc có các vấn đề đặc biệt về sức khỏe thì cũng nên tránh.
  • Những đối tượng không nên sử dụng ghế: Người bị gãy xương, loãng xương, người đang gắn các thiết bị điện tử trên người, người không tự chủ được hành vi… là những đối tượng không nên sử dụng ghế massage. Phụ nữ mang thai muốn sử dụng ghế thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Luôn vệ sinh sạch sẽ ghế trước và sau khi sử dụng. Có thể sử dụng bạt phủ ghế khi không sử dụng để tránh bụi bẩn cho ghế.
  • Khi không dùng ghế thì để thiết bị ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, không leo trèo lên ghế để tránh hư hỏng không mong muốn.
  • Khi ghế có dấu hiệu bất thường thì nên ngưng sử dụng và yêu cầu bảo hành ghế để được hỗ trợ.
  • Cân nặng của người dùng nên nhỏ hơn 120kg để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của ghế.
  • Tránh làm đổ nước ra ghế vì điều đó có thể khiến da bọc ghế bị hư hại hoặc ảnh hưởng đến các máy móc bên trong.

cách sử dụng ghế massage

Nên chú ý vệ sinh và bảo quản ghế kỹ lưỡng

Tham khảo một số địa chỉ mua ghế massage chính hãng giá tốt:

Một số hướng dẫn về cách sử dụng ghế massage trên đây hy vọng sẽ là những kiến thức bổ ích với tất cả mọi người. Nếu cần thêm bất cứ thông tin gì hoặc muốn mua ghế massage toàn thân giá rẻ, bạn hãy liên hệ ngay với tập đoàn thể thao ABCSport để được tư vấn kỹ hơn hoặc tham khảo thêm thông tin trên website abcsport.com.vn.


Bài viết liên quan

ghế massage chân là gì? công dụng và lưu ý khi sử dụng

2022-07-04 10:46:21

Công dụng của ghế massage chân ra sao? Ghế massage giá bao nhiêu và có nên mua không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết…

ghế massage lưng có tác dụng gì? gợi ý mẫu tốt nhất

2022-07-04 09:44:53

Ghế massage lưng được rất nhiều người yêu thích bởi sự thư giãn và cải thiện sức khỏe mà chúng mang lại. Cùng tham khảo …

tác dụng của ghế massage toàn thân đối với sức khỏe

2022-07-04 08:52:25

Tham khảo ngay tác dụng của ghế massage toàn thân đối với mỗi người và chọn mua cho mình những thiết bị chăm sóc sức khỏ…

mua ghế massage ở đâu uy tín, chất lượng tốt?

2022-07-02 11:34:20

Nhiều người không biết nên mua ghế massage ở đâu uy tín, chất lượng. Nếu đây cũng đang là vấn đề khiến bạn bận tâm thì đ…


Các tin khác

Xem Nhanh
ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 02463272198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 02422477979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nam Sài Gòn

161- 163 - 165 Đường 9A, KDC Trung Sơn, Huyện Bình Chánh

Điện thoại: 028 6656 1230

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP7, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gò Vấp

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: 0225 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 020 86286 333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0251.6567.410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

67 Hùng Vương, Khu Phố 7, P. Phước Hưng, TP. BRVT

Điện thoại: 0254.627.6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 277 377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: 02766 299 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

44C Trần Hoàng Na, Phường Hưng Lợi, Quận Ninh Kiều , Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862 79 59 89

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

F13 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (029) 7629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: 02623 571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: 02696.273.779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

279 Nguyễn Văn Cừ, Phường Hưng Bình, Thành phố Vinh

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852
Hệ thống Showroom