Sống khỏe cùng ABCSport

Bị Đau Lưng Dưới Gần Mông Ở Nữ Giới Và Cách Điều Trị

20/07/2022 09:58

Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới tương đối phổ biến và có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Vậy đâu là nguyên nhân của căn bệnh này? Chúng có nguy hiểm hay không? Hãy theo dõi ngay một số thông tin dưới đây để mọi người cùng hiểu rõ hơn về cơ thể của mình nhé.

https://abcsport.com.vn/image/catalog/2022/T7-2022/bi-dau-lung-duoi-gan-mong-o-nu-gioi-1.jpg

Đau lưng dưới gần mông ở nữ giới khá phổ biến

Tham khảo thêm bài viết:

1. Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là bệnh gì?

Tình trạng đau lưng dưới gần mông ở nữ giới có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh khác nhau.

1.1. Bệnh phụ khoa

Phụ nữ rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa. Các dấu hiệu của chúng bao gồm: ra nhiều khí hư, ngứa âm đạo, mùi hôi vùng kín,... Khi đó, chúng sẽ kèm theo các vấn đề như đau bụng, đau lưng dưới gần mông…. Lúc này, các chị em nên đi khám để được chẩn đoán sớm và chữa trị kịp thời để giảm đau lưng dưới cũng như không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

1.2. Đau lưng dưới do quá trình mang thai

Đau lưng dưới gần mông có phải dấu hiệu mang thai không? Câu trả lời là có. Sự phát triển của thai nhi cũng như tử cung đều gây áp lực lớn lên cột sống, cơ lưng và các rễ dây thần kinh khiến cho mẹ bầu bị đau lưng. Đây là nguyên nhân chính gây đau. Ngoài ra, máu ở khu vực này cũng có thể lưu thông kém dẫn đến cơ bị tổn thương và đau nhức. Tuy nhiên, chỉ dựa vào một dấu hiệu này thì không thể khẳng định là một người đã mang thai. Mặt khác, phụ nữ sau sinh do bị ảnh hưởng bởi quá trình gây tê tủy sống, dây chằng bị kéo giãn cũng có thể gặp phải những cơn đau mỏi lưng dưới.

1.3. Do các bệnh về xương khớp

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là các bệnh về xương khớp. Thoái hóa đốt sống, gai cột sống, viêm xương khớp, thoát vị đĩa đệm… là những căn bệnh điển hình dẫn đến tình trạng này. Người bệnh có thể cảm thấy bị đau lưng dưới gần mông bên phải hoặc đau lưng bên trái, hoặc cả hai bên và không thuyên giảm theo thời gian. Lúc này, chúng ta nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Ngoài ra, nếu đang bị đau lưng dưới gần mông bên trái ở nữ giới thì bạn cũng có thể nghĩ đến tình trạng các dây thần kinh bị chèn ép, đau thần kinh tọa hoặc viêm dây chằng.

https://abcsport.com.vn/image/catalog/2022/T7-2022/bi-dau-lung-duoi-gan-mong-o-nu-gioi-2.jpg

Các bệnh xương khớp là nguyên nhân dẫn đến đau lưng dưới

1.4. Đau lưng dưới do bệnh thận

Nếu mắc bệnh về thận, chị em cũng có thể bị đau lưng dưới gần mông. Các cơn đau sẽ xuất hiện gần hông và ở vùng giáp thận. Cảm giác khó chịu có thể lan ra tới những khu vực như vùng hông, mông và bàn chân, đồng thời đi kèm với các hiện tượng như sốt, nước tiểu đổi màu, cảm thấy buồn nôn,...

1.5. Vận động sai tư thế

Không hề thiếu những trường hợp nữ giới bị đau lưng là do sai tư thế. Nếu ngủ dậy bị đau lưng dưới hay ngồi lâu đau lưng dưới thì rất có thể chúng ta thuộc trường hợp này. Việc không nằm thẳng khi ngủ hoặc ngồi, đứng quá lâu… đều gây thêm áp lực cho cột sống và dẫn đến hiện tượng đau nhức.

1.6. Thừa cân, béo phì

Thừa cân hoặc béo phì làm tăng áp lực lên hệ xương. Chính vì thế chúng khiến cơ lưng bị đau nhức và có thể lên xuống đến chân, bàn chân. Nếu kéo dài, chúng có thể khiến người bệnh khó đi lại, vận động.

https://abcsport.com.vn/image/catalog/2022/T7-2022/bi-dau-lung-duoi-gan-mong-o-nu-gioi-3.jpg

Thừa cân, béo phì gia tăng áp lực lên hệ xương

>>> Mách bạn cách giảm đau lưng vai gáy sau 10 giây, xem ngay tại: https://abcsport.com.vn/giam-dau-vai-gay-chi-sau-10-giay.html

2. Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới có nguy hiểm không?

Tình trạng đau lưng dưới gần mông ở nữ giới có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống như: bệnh phụ khoa, các bệnh xương khớp…. Tuy nhiên, chúng cũng có thể chỉ là dấu hiệu của việc làm việc quá sức, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, ít vận động hay ngồi sai tư thế. Do vậy, để biết chính xác đó có phải là hiện tượng nguy hiểm hay không, các chị em cần đến thăm khám với bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. Không chỉ xuất hiện ở nữ, bị đau lưng dưới gần mông ở nam giới cũng là một tình trạng không hiếm gặp, bạn cần có chỉ định của bác sĩ để điều trị dứt điểm căn bệnh này.

3. Những cách giảm đau lưng dưới gần mông ở nữ giới

Nếu bị đau lưng dưới gần mông, các chị em có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để làm giảm cơn đau này:

3.1. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Khi bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới, chườm nóng hoặc chườm lạnh tại vị trí đau có thể giúp cơn đau thuyên giảm. Mọi người có thể cho đá lạnh hoặc nước nóng vào túi chuyên dụng hoặc quấn vào khăn rồi chườm lên vị trí đau, mỗi lần nên chườm khoảng 20 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày. Nếu bạn đang bị đau lưng trên thì đây cũng là cách giúp giảm đau hiệu quả.

https://abcsport.com.vn/image/catalog/2022/T7-2022/bi-dau-lung-duoi-gan-mong-o-nu-gioi-4.jpg

Chườm nóng hoặc lạnh giúp giảm đau lưng

3.2. Thực hiện các bài tập thể dục

Các cơ ở vùng lưng, bụng đóng vai trò quan trong việc hỗ trợ và giảm áp lực cho cột sống. Nếu phụ nữ bị đau lưng dưới, một số bài tập thể dục sẽ giúp giải tỏa, thư giãn và làm tăng sức mạnh cho vùng này. Nhờ đó, chúng có thể giúp giảm đau lưng dưới. Mỗi ngày, mọi người nên dành khoảng 20-30 phút để luyện tập thể chất, điều đó sẽ mang lại hiệu quả to lớn. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội hay yoga đều rất có hiệu quả trong vấn đề này. Không chỉ giúp cơ xương được thư giãn, tập luyện thường xuyên còn giúp giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể một cách ổn định. Hoặc bạn có thể tập những bài tập yoga chữa đau lưng nhẹ nhàng tại nhà để cải thiện sức khỏe.

3.3. Massage, xoa bóp

Đây là những hoạt động giúp các cơ bắp căng thẳng được thư giãn hiệu quả và làm giảm cảm giác bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới. Chúng cũng đồng thời làm giảm căng thẳng, giải phóng endorphin - một loại hormon giúp cơ thể trở nên thoải mái và ngăn chặn cảm giác đau. Hãy sở hữu ngay cho mình một chiếc ghế mát xa giá rẻ để chăm sóc toàn thân, giảm tình trạng đau nhức hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các thiết bị tập tại nhà để chăm sóc sức khỏe như: Máy chạy bộxe đạp tập thể dục tại nhà,...để cơ thể luôn được vận động và giảm đau lưng tại nhà.

https://abcsport.com.vn/image/catalog/2022/T7-2022/bi-dau-lung-duoi-gan-mong-o-nu-gioi-5.jpg

Massage giúp cơ bắp thư giãn và loại bỏ căng thẳng

3.4. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng làm giảm cơn đau lưng nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần có sự hướng dẫn của bác sĩ và chúng ta cũng không nên lạm dụng. Ngoài thuốc tây, chị em cũng có thể sử dụng các bài thuốc đông y đơn giản như lá ngải cứu, lá lốt,... để giúp giảm đau lưng tại nhà.

Trên đây là những thông tin chi tiết dành cho những ai bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới. Căn bệnh này có thể không nguy hiểm nhưng nếu cảm giác đau lưng kéo dài và không thuyên giảm nếu đã nghỉ ngơi đầy đủ, chúng ta nên đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và cách điều trị thích hợp. Chi tiết về cách chăm sóc sức khỏe cũng như những thiết bị chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất tại nhà bạn đọc có thể tham khảo thêm trên website: abcsport.com.vn

Câu hỏi thường gặp

  • Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là bệnh gì?
    Thông thường, bệnh đau lưng dưới gần mông là nguyên nhân của bệnh phụ khoa, đau lưng dưới do quá trình mang thai, do các bệnh về xương khớp, đau lưng dưới do bệnh thận, vận động sai tư thế, thừa cân, béo phì,,,
  • Cách trị đau lưng dưới như thế nào?
    Chườm nóng hoặc chườm lạnhXoa bóp, massage, thực hiện các bài tập yoga tại nhà, sử dụng đu đủ xanh chữa đau lưng, trị đau lưng bằng lá lốt, giảm đau lưng với gừng, chữa đau lưng nhanh chóng bằng ngải cứu, điều chỉnh tư thế giúp giảm đau lưng, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, sử dụng thuốc giảm đau tạm thời

Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Ba Đình

Số 626 Đường Bưởi , P. Vĩnh Phúc, Q. Ba Đình, Hà Nội. (vòng xuyến Bưởi)

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, TP Bắc Ninh ( Đèn xanh đèn đỏ Cầu Bồ Sơn - Viện Đa Khoa Tỉnh)

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: 081.818.7194

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Xem Bản Đồ

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABC Sport Biên Hòa

Số 182 Đồng Khởi, Khu phố 4, Phường Tân Hiệp, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai

Điện thoại: 0251.656.7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

224 Trần Hưng Đạo, phường Mỹ Bình, TP Long Xuyên, tỉnh An Giang

Điện thoại: (0296) 626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Châu Đốc

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Sóc Trăng

216, Lê Hồng Phong, Phường 3, TP. Sóc Trăng

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

942 Ngô Quyền, Phường An Hải Tây, Quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Di Linh - Lâm Đồng

1104 Hùng Vương, Thị Trấn Di Linh, Huyện Di Linh, Huyện Lâm Đồng

Điện thoại: 0263.223.3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu, P.Lê Hồng Phong, TP.Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bảo Lộc

288 Trần Phú, P Lộc Sơn, Tp Bảo lộc

Điện thoại: 0263.627.2925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852