Sống khỏe cùng ABCSport

Bà Bầu Uống Nước Yến Có Tốt Không? Cần Lưu Ý Gì?

01/02/2023 07:44

Nước yến là một món uống bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Vậy bà bầu uống nước yến có tốt không? Cách dùng yến tốt nhất cho bà bầu là như thế nào? Dưới đây sẽ là những thông tin cụ thể giúp chúng ta trả lời câu hỏi này.

bà bầu uống nước yến có tốt không

Nước yến có nhiều công dụng đối với sức khỏe

1. Bà bầu uống nước yến có được không?

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt của người phụ nữ. Ở giai đoạn này, bất cứ những thực phẩm nào người mẹ ăn vào cũng sẽ đều ảnh hưởng đến sức khỏe của đứa con. Do đó, nhiều mẹ băn khoăn xem mẹ bầu có được uống nước yến không. Thực tế thì điều này hoàn toàn có thể.

Nước yến chứa nhiều dinh dinh dưỡng và bổ dưỡng cho cả mẹ và con nên mẹ bầu uống yến rất tốt với một hàm lượng trong phạm vi cho phép.

Tuy nhiên, chúng ta cần dùng với liều lượng vừa phải và có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được câu trả lời chính xác nhất. Mặt khác, chúng ta cũng cần phải chọn lựa kỹ loại yến đảm bảo chất lượng. Điều này sẽ giúp mẹ bầu an toàn về sức khỏe cũng như tận dụng được hết dinh dưỡng của nước yến.

2. Bà bầu uống nước yến có tốt không?

Bà bầu hoàn toàn có thể uống yến. Vậy loại thực phẩm này có tác dụng như thế nào đối với bà bầu? Những lợi ích này cũng sẽ giúp chúng ta xác định xem nước yến dành cho bà bầu có tốt không.

  • Giúp tăng sức đề kháng: Sử dụng nước yến đúng cách trong thai kỳ sẽ giúp bà bầu gia tăng sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh vặt như cảm cúm, ho, nhức đầu…
  • Góp phần bảo vệ làn da: Làn da của phụ nữ chịu rất nhiều tổn thương khi mang bầu. Do đó, việc dùng nước yến sẽ góp phần bảo vệ nhờ các vitamin và axit béo.
  • Hạn chế việc tăng cân nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé: Nước yến chứa hương vị ngọt và đường tự nhiên, do đó mẹ sẽ không lo tăng cân khi sử dụng. Đồng thời, các axit amin và Tryptophan trong nước yến sẽ giúp bé phát triển toàn diện nhất từ khi còn trong bụng mẹ.
  • Góp phần giúp mẹ hồi phục nhanh sức khỏe sau khi sinh.

Nước yến rất tốt cho sức khỏe bà bầu

Nước yến rất tốt cho sức khỏe bà bầu

3. Hướng dẫn cách dùng nước yến tốt cho bà bầu

Bà bầu uống nước yến có tốt không cũng còn tùy thuộc vào cách sử dụng chúng như thế nào. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết vấn đề này.

3.1. Bà bầu uống nước yến khi nào là tốt nhất?

Thời điểm bà bầu được uống nước yến rất quan trọng. Vậy bầu 3 tháng đầu có được uống nước yến không? Câu trả lời là không với cả nước yến và các chế phẩm khác từ tổ yến. Giai đoạn này cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm và thai nhi chưa ổn định nên việc dùng nước yến có thể mang đến những vấn đề tiêu cực ngoài ý muốn. Giai đoạn từ sau 3 tháng trở đi thì lại là thời điểm rất thích hợp để các bà bầu sử dụng loại thực phẩm này. Mẹ bầu có thể dùng vào lúc bụng rỗng để chúng phát huy hiệu quả một cách tốt nhất. Vậy nếu bầu 3 tháng cuối uống nước yến được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên chúng ta cần giảm liều lượng so với giai đoạn giữa thai kỳ.

3.2. Các loại nước yến tốt cho bà bầu

Trên thị trường có rất nhiều loại nước yến. Các mẹ bầu chỉ cần cân nhắc và lựa chọn những thương hiệu uy tín, đáng tin cậy và có chất lượng tốt là có thể sử dụng. Vậy bà bầu uống nước yến Sanest được không? Đây cũng là một thương hiệu nổi tiếng và mẹ bầu có thể sử dụng.

3.3. Loại yến nào tốt cho bà bầu?

Thực tế loại yến nào cũng tốt cho sức khỏe bà bầu. Ngoài nước yến, các bà bầu còn có thể sử dụng thêm yến sào, yến chưng cùng táo đỏ - hạt sen,... Tuy nhiên, cần chú ý liều lượng dùng yến sào cho bà bầu. Theo đó, mỗi ngày chúng ta chỉ nên ăn 3gr một ngày và tuần không quá 3 lần.

Yến sào cũng rất tốt cho sức khỏe bà bầu

Yến sào cũng rất tốt cho sức khỏe bà bầu

3.4. Không lạm dụng nước yến

Chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi bà bầu uống nước yến có tốt không. Dù mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng thực phẩm này. Các bà bầu vẫn cần ăn uống đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm và chỉ nên coi nước yến như một loại thực phẩm bổ sung. Điều đó sẽ giúp các mẹ bảo đảm dinh dưỡng cho bé và giúp con phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.

Bên cạnh việc sử dụng những thực phẩm hỗ trợ Mẹ bầu trong việc chăm sóc sức khỏe, bạn nên tập luyện nhẹ kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp để giúp Mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, Mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trong việc sử dụng ghế massage để hạn chế những cơn đau nhức trong thai kì.

Đến đây, câu hỏi bà bầu uống nước yến có tốt không đã không còn làm khó chúng ta nữa rồi phải không nào? Nước yến rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, chúng ta hãy cân nhắc và chọn lựa những sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín để sử dụng nhé. Hy vọng rằng ABCSport đã mang đến bạn đọc những thông tin hữu ích.

Các tin khác

Xem Nhanh
ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 02463272198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 02422477979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 5

515 An Dương Vương, Phường 8, Quận 5, HCM

Điện thoại: 0286 270 2983

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thạnh

301 Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6270 3692

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gò Vấp

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: 0225 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 020 86286 333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

17A Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0251.6567.410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: 0254.627.6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 277 377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: 02766 299 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862795989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

F13 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (029) 7629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Buôn Ma Thuột

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: 02623 571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: 02696.273.779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

279 Nguyễn Văn Cừ, Phường Hưng Bình, Thành phố Vinh

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852