Sống khỏe cùng ABCSport

Bà Bầu Uống Nước Yến Có Tốt Không? Cần Lưu Ý Gì?

01/02/2023 07:44

Nước yến là một món uống bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Vậy bà bầu uống nước yến có tốt không? Cách dùng yến tốt nhất cho bà bầu là như thế nào? Dưới đây sẽ là những thông tin cụ thể giúp chúng ta trả lời câu hỏi này.

bà bầu uống nước yến có tốt không

Nước yến có nhiều công dụng đối với sức khỏe

1. Bà bầu uống nước yến có được không?

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt của người phụ nữ. Ở giai đoạn này, bất cứ những thực phẩm nào người mẹ ăn vào cũng sẽ đều ảnh hưởng đến sức khỏe của đứa con. Do đó, nhiều mẹ băn khoăn xem mẹ bầu có được uống nước yến không. Thực tế thì điều này hoàn toàn có thể.

Nước yến chứa nhiều dinh dinh dưỡng và bổ dưỡng cho cả mẹ và con nên mẹ bầu uống yến rất tốt với một hàm lượng trong phạm vi cho phép.

Tuy nhiên, chúng ta cần dùng với liều lượng vừa phải và có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được câu trả lời chính xác nhất. Mặt khác, chúng ta cũng cần phải chọn lựa kỹ loại yến đảm bảo chất lượng. Điều này sẽ giúp mẹ bầu an toàn về sức khỏe cũng như tận dụng được hết dinh dưỡng của nước yến.

2. Bà bầu uống nước yến có tốt không?

Bà bầu hoàn toàn có thể uống yến. Vậy loại thực phẩm này có tác dụng như thế nào đối với bà bầu? Những lợi ích này cũng sẽ giúp chúng ta xác định xem nước yến dành cho bà bầu có tốt không.

  • Giúp tăng sức đề kháng: Sử dụng nước yến đúng cách trong thai kỳ sẽ giúp bà bầu gia tăng sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh vặt như cảm cúm, ho, nhức đầu…
  • Góp phần bảo vệ làn da: Làn da của phụ nữ chịu rất nhiều tổn thương khi mang bầu. Do đó, việc dùng nước yến sẽ góp phần bảo vệ nhờ các vitamin và axit béo.
  • Hạn chế việc tăng cân nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé: Nước yến chứa hương vị ngọt và đường tự nhiên, do đó mẹ sẽ không lo tăng cân khi sử dụng. Đồng thời, các axit amin và Tryptophan trong nước yến sẽ giúp bé phát triển toàn diện nhất từ khi còn trong bụng mẹ.
  • Góp phần giúp mẹ hồi phục nhanh sức khỏe sau khi sinh.

Nước yến rất tốt cho sức khỏe bà bầu

Nước yến rất tốt cho sức khỏe bà bầu

3. Hướng dẫn cách dùng nước yến tốt cho bà bầu

Bà bầu uống nước yến có tốt không cũng còn tùy thuộc vào cách sử dụng chúng như thế nào. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết vấn đề này.

3.1. Bà bầu uống nước yến khi nào là tốt nhất?

Thời điểm bà bầu được uống nước yến rất quan trọng. Vậy bầu 3 tháng đầu có được uống nước yến không? Câu trả lời là không với cả nước yến và các chế phẩm khác từ tổ yến. Giai đoạn này cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm và thai nhi chưa ổn định nên việc dùng nước yến có thể mang đến những vấn đề tiêu cực ngoài ý muốn. Giai đoạn từ sau 3 tháng trở đi thì lại là thời điểm rất thích hợp để các bà bầu sử dụng loại thực phẩm này. Mẹ bầu có thể dùng vào lúc bụng rỗng để chúng phát huy hiệu quả một cách tốt nhất. Vậy nếu bầu 3 tháng cuối uống nước yến được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên chúng ta cần giảm liều lượng so với giai đoạn giữa thai kỳ.

3.2. Các loại nước yến tốt cho bà bầu

Trên thị trường có rất nhiều loại nước yến. Các mẹ bầu chỉ cần cân nhắc và lựa chọn những thương hiệu uy tín, đáng tin cậy và có chất lượng tốt là có thể sử dụng. Vậy bà bầu uống nước yến Sanest được không? Đây cũng là một thương hiệu nổi tiếng và mẹ bầu có thể sử dụng.

3.3. Loại yến nào tốt cho bà bầu?

Thực tế loại yến nào cũng tốt cho sức khỏe bà bầu. Ngoài nước yến, các bà bầu còn có thể sử dụng thêm yến sào, yến chưng cùng táo đỏ - hạt sen,... Tuy nhiên, cần chú ý liều lượng dùng yến sào cho bà bầu. Theo đó, mỗi ngày chúng ta chỉ nên ăn 3gr một ngày và tuần không quá 3 lần.

Yến sào cũng rất tốt cho sức khỏe bà bầu

Yến sào cũng rất tốt cho sức khỏe bà bầu

3.4. Không lạm dụng nước yến

Chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi bà bầu uống nước yến có tốt không. Dù mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng thực phẩm này. Các bà bầu vẫn cần ăn uống đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm và chỉ nên coi nước yến như một loại thực phẩm bổ sung. Điều đó sẽ giúp các mẹ bảo đảm dinh dưỡng cho bé và giúp con phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.

Bên cạnh việc sử dụng những thực phẩm hỗ trợ Mẹ bầu trong việc chăm sóc sức khỏe, bạn nên tập luyện nhẹ kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp để giúp Mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, Mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trong việc sử dụng ghế massage để hạn chế những cơn đau nhức trong thai kì.

Đến đây, câu hỏi bà bầu uống nước yến có tốt không đã không còn làm khó chúng ta nữa rồi phải không nào? Nước yến rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, chúng ta hãy cân nhắc và chọn lựa những sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín để sử dụng nhé. Hy vọng rằng ABCSport đã mang đến bạn đọc những thông tin hữu ích.

Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

575-577 Nguyễn Văn Cừ, Tổ 16, Phường Gia Thuỵ, Quận Long Biên, Thành Phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6672 2738

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, TP Bắc Ninh ( Đèn xanh đèn đỏ Cầu Bồ Sơn - Viện Đa Khoa Tỉnh)

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: (0203) 629 3636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Xem Bản Đồ

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

216-218 Lý Thường Kiệt. Phường 6, TP.Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai ( Số 17A cũ)

Điện thoại: (0251) 656 7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (0296) 626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Châu Đốc

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

942 Ngô Quyền, Phường An Hải Tây, Quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Đại Lý Nhượng Quyền - Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu, P.Lê Hồng Phong, TP.Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bảo Lộc

288 Trần Phú, P Lộc Sơn, Tp Bảo lộc

Điện thoại: 0263.627.2925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852