Tê chân là bệnh gì? Tê chân có nguy hiểm không?

Bỗng một ngày hiện tượng tê 1 bên chân xuất hiện và kéo dài thì chúng ta nên làm gì? Thay vì hoảng hốt, bạn cần tìm hiểu về biểu hiện tê chân là bệnh gì và những nguyên nhân bị tê chân. Điều này thật sự cần thiết để chúng ta có thể tự chữa trị tại nhà hoặc nhờ đến sự giúp đỡ của y khoa kịp lúc. Cùng tìm hiểu tại bài viết chia sẻ sau đây của ABCSport bạn nhé!

Tê chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

1. Tê chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Tê chân là tình trạng mất cảm giác hoặc cảm giác kiến bò ở chân và lòng bàn chân. Đây có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng.

Cụ thể, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về huyết áp, thần kinh, vấn đề về cơ bắp hoặc xương, và các vấn đề về tuần hoàn máu. Nó có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như đau dây thần kinh, thoái hóa đốt sống cổ, viêm dây thần kinh, hoặc vấn đề về tuần hoàn máu.

Theo nhiều nghiên cứu, việc xác định rõ nguyên nhân của “Tê chân là bệnh gì?” ở bản thân sẽ giúp bạn kiểm soát sức khỏe ở mức độ tốt nhất, không cần quá lo lắng về vấn đề này. Tuy nhiên, nếu cơn đau xuất hiện với tần suất nhiều và không rõ nguyên nhân thì bạn cần tìm đến các trung tâm y tế uy tín để được kiểm tra sớm nhất nhé.

Hay bị tê chân là bệnh gì?

2. Những nguyên nhân bị tê chân thường gặp

Bởi vì đột ngột xuất hiện biểu hiện tê chân trái trong một thời gian dài nên câu hỏi “Vì sao hay bị tê chân?” được rất nhiều người bệnh quan tâm. Có thể nói, khi bạn muốn chữa bệnh thì cần phải biết bệnh của bản thân là gì, đặc biệt là tò mò về vấn đề tê chân là dấu hiệu của bệnh gì?

    2.1. Do quá trình lưu thông máu kém

Máu lưu thông suôn sẻ sẽ giúp cơ thể của chúng ta khỏe mạnh. Ngược lại, khi bị ngăn cản bởi các tác động từ bên ngoài sẽ vô tình tạo ra các trạng thái tê bì, đau nhức cơ bắp kéo dài hàng tuần.

Chính vì thế, hiện tượng tê 1 bên chân hoặc cả hai bên có thể đến từ lý do tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt nhất là ở những đối tượng làm văn phòng thường xuyên ngồi nhiều và ít vận động.

Tư thế nằm hoặc ngồi không đúng cũng có thể làm ra nguyên nhân bị tê chân. Thế nên nếu trải qua cơn tê nhức, bạn hãy kiểm tra lại tư thế nằm hoặc ngồi để cải thiện sự khó chịu ngay tức thì.

Lưu thông máu kém làm tê chân

    2.2. Hay bị tê chân tay là thiếu chất gì?

Cơ thể thường phát ra những báo động để chúng ta có thể biết được sự thiếu hụt về dinh dưỡng cũng như sức khỏe đang dần suy yếu. Và trong số đó, tê chân hoặc căng cứng cơ bắp chính là báo hiệu điển hình của vấn đề ăn uống thiếu chất dinh dưỡng.

• Thiếu vitamin B12: Vitamin B12 là một loại vitamin cần thiết cho sự hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến tình trạng tê chân tay.

• Thiếu axit folic: Axit folic, hoặc vitamin B9, cũng rất quan trọng đối với sự hoạt động của hệ thống thần kinh. Thiếu axit folic cũng có thể gây ra tình trạng tê chân tay.

• Thiếu kali: Kali là một khoáng chất cần thiết cho chức năng của cơ và thần kinh. Thiếu hụt kali có thể gây ra cảm giác tê chân tay.

• Canxi: Canxi không chỉ quan trọng cho xương và răng mà còn cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh. Khi thiếu canxi, bạn có thể bị tê bì, chuột rút, hoặc co thắt cơ bắp.

• Vitamin E: Vitamin E là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Khi thiếu vitamin E, bạn có thể bị tê bì, ngứa ran, hoặc suy giảm thị lực.

Để giải quyết thắc mắc “Hay bị tê chân tay là thiếu chất gì?” thì bạn cần thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất xơ, đặc biệt là những nhóm chất quan trọng có trong trái cây và rau củ. Chính chúng sẽ giải quyết tốt các triệu chứng mà bạn đang trải qua một cách an toàn mà ít khi phải sử dụng thuốc.

Hay bị tê chân tay là thiếu chất gì?

    2.3. Lạm dụng chất kích thích

Chất kích thích là một trong những nguyên nhân chính khiến sức khỏe của chúng ta suy kiệt. Thuốc lá, rượu, bia, ma túy,... sẽ khiến mạch máu bị co giãn quá mức và làm tăng thêm áp lực lên quá trình lưu thông máu.

Cũng từ đó, chúng sẽ gây ức chế hệ thần kinh và khiến người bệnh cảm giác tê chân trái thường xuyên. Nếu tình trạng này kéo dài, chúng có thể gây ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng và làm suy giảm hệ đề kháng.

Lạm dụng chất kích thích làm chân bị tê bì

    2.4. Tinh thần bị ảnh hưởng trầm trọng

Căng thẳng là con đường ngắn nhất để nhiều người tìm đến chất kích thích. Khi sử dụng chúng, tinh thần như được xoa dịu một cách tạm thời và dần tạo nên cơn nghiện nếu như sử dụng trong thời gian dài. Đặc biệt, khi tinh thần không ổn định sẽ khiến sức khỏe suy giảm, từ đó sản sinh ra các loại hormon không tốt và khiến vấn đề tê bì chân tay diễn ra thường xuyên hơn.

Tinh thần căng thẳng khiến tay chân bị tê cứng

    2.5. Do một số bệnh lý nghiêm trọng khác

Không chỉ từ những thói quen hoặc hành vi xấu đối với cơ thể, bệnh lý nên cũng là yếu tố khiến nhiều người lo lắng hay bị tê chân là bệnh gì? Theo như một số thống kê, bệnh này có thể xuất phát tử một số căn bệnh thường gặp như sau:

• Chèn ép thần kinh: Chèn ép thần kinh do thoát vị đĩa đệm, gai xương, hoặc khối u cũng có thể gây ra tê bì chân tay.

• Tổn thương thần kinh: Tổn thương thần kinh do chấn thương, nhiễm trùng, hoặc bệnh tự miễn dịch cũng có thể gây ra tê bì chân tay. Một số bệnh lý gây tổn thương thần kinh bao gồm hội chứng ống cổ tay, bệnh đa xơ cứng, và bệnh amyotrophic lateral sclerosis (ALS).

• Rối loạn tuần hoàn máu: Khi máu lưu thông đến chân không được tốt, bạn có thể bị tê bì hoặc ngứa ran. Một số nguyên nhân gây rối loạn tuần hoàn máu bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch, và huyết áp cao.

• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị liệu và thuốc chống co giật, có thể gây ra tê bì chân tay như một tác dụng phụ.

• Vấn đề về cột sống: Các vấn đề như thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoái hóa đốt sống thắt lưng có thể gây ra áp lực lên dây thần kinh hoặc mạch máu, dẫn đến tê chân.

Việc lo lắng và tìm ra đáp án cho câu hỏi “Tê chân tay là bệnh gì?” sẽ giúp bạn kiểm soát sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, đừng vì quá lo lắng mà khiến tinh thần đi xuống. Thay vì mò mẫm để tìm ra đáp án thì hãy tìm đến các trung tâm y tế uy tín để được kiểm tra kịp thời nhé.

Hiện tượng tê 1 bên chân do bệnh gây ra

3. Khi nào bị tê chân cần phải khám bác sĩ?

Thay vì “mất ăn, mất ngủ” để tìm ra đáp án bị tê chân trái là bệnh gì thì ABCSport khuyên bạn nên tìm đến sự trợ giúp của giới chuyên môn. Đặc biệt là khi cơ thể đang trải qua những cảm giác khó chịu như sau:

• Cơn tê xuất hiện nhiều và thường xuyên

• Không tìm ra nguyên nhân bị tê chân

• Hoa mắt, chóng mặt và cảm thấy buồn nôn

• Tê bàn chân và lan rộng sang các vùng lân cận

• Cơ thể suy nhược, khó tập trung trong công việc

• Mất cảm giác ở chân, khó đi lại và đau nhức

Nếu những đối tượng như bà bầu, người lớn tuổi, người khuân vác đồ nặng, dân văn phòng,... đang trải qua sự khó chịu được ABCSport liệt kê ở trên thì hãy nhanh chóng tìm đến các trung tâm y tế hoặc bệnh viện lớn để kiểm tra kịp thời.

Khi nào bị tê chân cần phải khám bác sĩ?

4. Cách khắc phục tình trạng tê chân tại nhà

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng tê chân tại nhà chính là xây dựng một lối sống lành mạnh với đầy đủ các yếu tố cần thiết. Đặc biệt nhất chính là chế độ dinh dưỡng và quá trình rèn luyện thể chất của mỗi người trong mỗi ngày.

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: 70% nguyên nhân gây ra bệnh đều đến từ những thứ chúng ta ăn vào trong cơ thể. Nếu như kiểm soát tốt, việc bị tê chân hoặc đau mỏi cơ do bệnh sẽ được cải thiện.

• Khám bệnh tổng quát hàng năm: Không chỉ người lớn tuổi, người trẻ cũng nên dành thời gian cho việc khám sức khỏe tổng quát để sớm phát hiện ra các bệnh lý tiềm ẩn đang xuất hiện trong cơ thể.

• Sử dụng thực phẩm hỗ trợ: Nếu vấn đề của bạn nằm ở bệnh điều hòa khí huyết kém thì các thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe sẽ giúp vấn đề được giải quyết nhanh chóng.

• Tập luyện thể thao: Vận động hàng ngày chính là cách giúp máu huyết lưu thông trơn tru và hạn chế bệnh tật. Khi vận động, các cơ khớp cũng được phát triển, nâng đỡ cơ thể phát triển khỏe mạnh và ngăn chặn bệnh tật xuất hiện.

Riêng tại ABCSport, bạn sẽ có thể chọn ra phương pháp cải thiện sức khỏe và không còn lo lắng về thắc mắc “Tê chân là bệnh gì?”. Những thiết bị rèn luyện sức khỏe như máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tạ đa năng, bóng yoga,... sẽ là những gợi ý thú vị dành cho một cá nhân hoặc gia đình đông thành viên.

Sử dụng thiết bị của ABCSport để cải thiện sức khỏe

Hoặc thay vì tập luyện hăng say trên các thiết bị home-gym thì bạn có thể tận hưởng những giây phút thư giãn thoải mái trên các dòng ghế massage toàn thân trang bị công nghệ nhiệt hồng ngoại, giúp cơ thể trao đổi chất và tuần hoàn máu suôn sẻ.

Nói cách khác, ABCSport sẽ không là đáp án chính xác nhất cho câu hỏi “Bị tê chân là bệnh gì?” nhưng chúng tôi sẽ là giải pháp tốt nhất dành cho mọi gia đình Việt Nam đang có mong muốn cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.