Khu vực của bạn

  • ABCSport Miền Bắc
    • ABCSport Miền Bắc
    • ABCSport Miền Nam
    • ABCSport Miền Trung

Sống khỏe

Vì sao chọn chúng tôi
Mang lại sức khỏe , hạnh phúc cho người dân việt

Mang lại sức khỏe , hạnh phúc cho người dân việt

Mang lại sức khỏe , hạnh phúc cho người dân việt

Là đối tác đáng tin cậy 

Mang lại sức khỏe , hạnh phúc cho người dân việt

Không ngừng đổi mới sáng tạo 

Mang lại sức khỏe , hạnh phúc cho người dân việt

Trách nhiệm trên từng sản phẩm

TẬP LUYỆN THỂ THAO NHƯ THẾ NÀO ĐỂ DUY TRÌ VÓC DÁNG LÝ TƯỞNG

06/07/2020 13:17

Con người chúng ta cho dù ở độ tuổi hay giới tính nào, khi bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của vóc dáng và sức khỏe chúng ta cũng sẽ bắt đầu tìm kiếm các giải pháp luyện tập thể thao để duy trì một vóc dáng ưa nhìn và sức khỏe dẻo dai. Nhưng chọn môn thể thao hay tập luyện như thế nào để duy trì một vóc dáng đẹp, cân đối và một sức khỏe bền bỉ luôn là thắc mắc của nhiều người. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây ABCSport sẽ bật mí cho bạn cách tập luyện và lựa chọn bộ môn thể thao như thế nào để duy trì một vóc dáng lý tưởng.



Chọn môn thể thao thích hợp

Chọn môn thể thao thích hợp để luyện tập vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn những bộ muôn phù hợp với độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân. Khi chúng ta còn trẻ bạn có thể lựa chọn những bộ môn vận động mạnh như võ thuật, tập gym, chạy bộ.... nhưng đối với những người lớn tuổi thì cơ thể và xương khớp không còn linh hoạt như trước nữa thì bạn nên ưu tiên những bộ môn không vận động quá mạnh, vừa sức để hạn chế chấn thương có thể xảy ra trong lúc tập luyện. Có rất nhiều môn đáp ứng được tất cả tiêu chí trên thích hợp với những người trẻ tuổi và cả những người lớn tuổi như: Yoga, chạy bộ, đạp xe...

Khi chúng ta lựa chọn được bộ môn mình yêu thích và phù hợp với bản thân bạn sẽ có nhiều động lực hơn để luyện tập mỗi ngày. Trong số đó chạy bộ và tập luyện cùng xe đạp là những bộ môn mọi người đều có thể tập luyện được, đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà với các thiết bị hỗ trợ như máy chạy bộ, xe đạp thể thao... Luyện tập mỗi ngày cùng các thiết bị thể thao sẽ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe, vóc dáng thật dễ dàng.

Lên kế hoạch luyện tập

Khi bắt đầu luyện tập bất cứ bộ môn thể thao nào, bạn cũng nên xác định mục tiêu ngắn hạn và dài hạn từ đó có kế hoạch luyện tập cụ thể. Ví dụ như mục tiêu của bạn đến cuối năm là hoàn thành cự ly chạy là 200km trong 1 năm hoặc giảm được 2kg trong 1 tháng v.v.... Từ những mục tiêu đó bạn sẽ vẽ ra kế hoạch 1 tuần chạy bao nhiêu buổi hay đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày để có thể đốt cháy lượng calo mà bạn cần để giảm cân.  Việc hoàn thành các mục tiêu ngắn hạn đã đặt ra sẽ tiếp thêm động lực để bạn hoàn thành các mục tiêu dài hạn tiếp theo.

Thời điểm tập luyện

Bạn có biết thời điểm luyện tập tốt nhất trong ngày là vào sáng sớm và lý do là vì sao không?

Vì sau khi chúng ta tập luyện cơ thể sẽ tiết ra hormone Endorphins – một hormone giúp tinh thần của chúng ta trở nên sảng khoái và yêu đời hơn, nếu chúng ta luyện tập vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một ngày làm việc và học tập thật hứng khởi và tràn đầy năng lượng từ đó công việc và chất lượng cuộc sống cũng được nâng cao. Luyện tập thể thao vào buổi sáng còn giúp tăng cường các chất dẫn truyền thần kinh, giúp cho bạn có một ngày làm việc thật hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn cần duy trì vóc dáng bạn vẫn có thể luyện tập vào bất cứ thời điểm nào trong ngày một khi cơ thể bạn đã sẵn sàng, việc đốt cháy calo duy trì vóc dáng vào buổi sáng và buổi tối là tương tự nhau.

Khởi động trước khi tập

Trước khi luyện tập hay chơi thể thao thì chúng ta không nên bỏ qua các động tác khởi động. Không khởi động hoặc khởi động không đúng cách là nguyên nhân dẫn đến chấn thương cho bạn trong quá trình tập luyện. Thời gian khởi động thích hợp từ 10-15 phút trước mỗi buổi tập, các bài khởi động sẽ làm tăng cường tuần hoàn máu, làm cho cơ bắp và các mô liên kết dễ dàng kết hợp chặt chẽ với nhau để ngăn ngừa chấn thương, chuột rút.

Cường độ tập luyện thể thao

Cường độ tập luyện thể thao thường được đo lường thông qua các chỉ số sau: Tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, độ mỏi cơ bắp, lượng mồ hôi tiết ra.... Theo khuyến cáo y khoa, nên duy trì cường độ tập luyện trung bình với các hoạt động làm tăng 65 – 75% nhịp tim tối đa của bạn trong vòng 30 – 60 phút, 3 hoặc 5 lần 1 tuần. Đối với những người mới bắt đầu luyện tập nên chọn cường độ tập luyện thấp hơn và chia nhỏ bài tập thành các quãng ngắn hơn, sau đó khi đã quen dần mới tăng dần cường độ đến khi đạt được cường độ trung bình và tăng lên nếu bạn muốn thực hiện các mục tiêu giảm cân nhanh chóng hơn.


Tập luyện cùng máy chạy bộ để duy trì vóc dáng thon gọn mỗi ngày

Tập luyện phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý

Để việc giảm cân và duy trì một vóc dáng gọn gàng hiệu quả chúng ta cần luyện tập kết hợp cùng một chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế  ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào. Các loại đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt, đồ uống có ga cũng là một trong những thực phẩm gây béo phì mà bạn cần hạn chế.

Bạn có thể chia bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày để hạn chế ăn vặt và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, các loại cá và nhớ uống đủ nước.

Tập luyện thể thao là lựa chọn hàng đầu để chúng ta có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng lý tưởng. Tuy nhiên, vì mỗi người có một vóc dáng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe khác nhau cho nên không phải bộ môn nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên tìm hiểu thật kỹ đặc trưng vóc dáng của mình cũng như nắm rõ tình trạng sức khỏe và những lưu ý mà ABCSport nêu trên để có thể tập luyện thật hiệu quả nhé! 

 

Các tin khác

Showroom ABCSport Hà Đông 1 - Hà Nội

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Hà Đông 2 - Hà Nội

Lô E9 - E10 Tỉnh Lộ 70, Q. Thanh Trì (Ngã 3 Yên Xá)

Điện thoại: 024 3225 2131

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Thanh Xuân - Hà Nội

441 Giải Phóng, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Long Biên II

59 phố Việt Hưng, P. Việt Hưng, Q. Long Biên

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Long Biên - Hà Nội

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Đống Đa I- Hà Nội

227 Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: (024) 6672 27 37

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Đống Đa Chi Nhánh II - Hà Nội

119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Nam Từ Liêm

95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

Điện thoại: (024) 6296 1568

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Bắc Từ Liêm

86-88 Phố Nhổn, P. Tây Tựu, Q. Bắc Từ Liêm

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Thanh Hóa 1

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Thanh Hóa 2

789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 8666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Hà Nam

6 Châu Cầu, P.Lương Khánh Thiện, TP.Phủ Lý

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Phú Thọ

755-757 Đại lộ Hùng Vương, Thành phố Việt Trì, Phú Thọ

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Thái Nguyên

373 Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bắc Ninh 1

404 Lý Thường Kiệt, P. Thị Cầu, TP. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bắc Ninh 2

66 Ngô Gia Tự, P. Vũ Ninh, TP Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 650 2323

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Hưng Yên

57 phố Chùa Chuông, P. Hiến Nam, Tp. Hưng Yên

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Hải Dương

1029 Lê Thanh Nghị, P. Hải Tân, TP. Hải Dương

Điện thoại: (0220) 628 7268

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Hải Phòng

510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Hạ Long - Quảng Ninh

733 Vũ Văn Hiếu, Tổ 08, Khu 06, P. Hà Tu, TP. Hạ Long

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Nam Định

559 Trường Chinh, TP Nam Định

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Ninh Bình

10 Nguyễn Công Trứ, Phố Vườn Hoa, TP. Ninh Bình

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Nghệ An

7 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Hà Tĩnh

33 Lê Duẩn, P. Trần Phú, TP. Hà Tĩnh

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quận 6 - I

147 Kinh Dương Vương, phường 12, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quận 6 - II

352 Nguyễn Văn Luông, Phường 10, Quận 6

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bình Tân 1- HCM

110 Lê Văn Quới, KP7, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bình Tân 3-HCM

696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 846 696

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bình Tân 2-HCM

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Bình Tân

Điện thoại: +8418006852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quận 7

161A Đường 9A, KDC Trung Sơn, Huyện Bình Chánh

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Tân Phú - HCM

589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quận 5

566 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Tân Bình

1051-1053 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 7, Tân Bình

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Thủ Đức 2

09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Phú Nhuận

82 Hoàng Văn Thụ, Phường 9, Quận Phú Nhuận

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Thủ Đức 1

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quận 12

504A Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bình Thạnh

384 Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Gò Vấp 2

901-903 Phan Văn Trị, P. 7, Q. Gò Vấp

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Gò Vấp 1

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Biên Hòa 1 - Đồng Nai

410E Nguyễn Ái Quốc, phường Tân Tiến, Tp. Biên Hòa.

Điện thoại: (0251) 6567 410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Biên Hòa 2 - Đồng Nai

410 Nguyễn Ái Quốc, phường Tân Tiến, Tp. Biên Hòa

Điện thoại: 0251 3823 648

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Thủ Dầu Một - Bình Dương 1

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Thuận An - Bình Dương

123/1/10A đường TL743B, KP Đồng An 3, P.Bình Hoà, Tx Thuận An

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Thủ Dầu Một - Bình Dương 2

458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bình Phước

749 QL. 14 - P. Tân Bình - Tp. Đồng Xoài- Bình Phước

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Tây Ninh

179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

67 Hùng Vương, Khu Phố 7, P. Phước Hưng, TP. BRVT

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Vũng Tàu

39 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.3, Tp. Vũng Tàu

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Cần Thơ I

295 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862 79 59 89

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Cần Thơ II

279AA Nguyễn Văn Cừ, KDC Cái Sơn- Hàng Bàng, Q.Ninh Kiều

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Tiền Giang

163 Nguyễn Thị Thập, P. 5. Tp. Mỹ Tho

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bến Tre

36 Đại Lộ Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP.Bến Tre

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Long An

122-124 Hùng Vương (nối dài), Phường 6, TP. Tân An

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Đồng Tháp

276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport An Giang 1

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport An Giang 2

152/5 Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Phước, TP. Long Xuyên

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Kiên Giang 2

Lô D5 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (0297)6537 393

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Kiên Giang 1

13, Lô 29 – 30 đường 3/2, P.Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá

Điện thoại: (0297) 6298 088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bạc Liêu

99 Võ Văn Kiệt, Phường 1, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Vĩnh Long

138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Sóc Trăng

29 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP.Sóc Trăng

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Nam, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Đà Nẵng II

280 Đống Đa, P. Thanh Bình, Q. Hải Châu

Điện thoại: (0236) 655 8792

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Huế

Tòa nhà Văn Phòng, ĐS 7, KĐT mới An Cựu, P. An Đông, Tp. Huế

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quảng Ngãi

200 Hùng Vương, P. Trần Phú, Tp. Quảng Ngãi

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quảng Bình

179 Lý Thường Kiệt, phường Đồng Phú, TP. Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ

Showroom ABCSport Nha Trang

32 Cửu Long, P. Phước Hòa, TP. Nha Trang

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Phan Thiết

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Gia Lai

77 Trường Chinh, phường Trà Bá, Thành phố Pleiku

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Buôn Mê Thuột

C3-C5 Nguyễn Đình Chiểu, P. Tân Lợi, TP. Buôn Mê Thuột

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bình Định

152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Bảo Lộc

Lô 48 Dãy CH2A, Nguyễn Công Trứ, P1, Tp. Bảo Lộc

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Đà Lạt

49 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp. Đà Lạt

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Cam Ranh

2621 Hùng Vương, P.Ba Ngòi, TP. Cam Ranh

Điện thoại: 1800 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Showroom ABCSport Quảng Nam

782 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình