Sống khỏe cùng ABCSport

LẤY LẠI SỨC KHỎE VÓC DÁNG NÊN LỰA CHỌN BỘ MÔN THỂ THAO NÀO ĐỂ LUYỆN TẬP TẠI NHÀ

15/06/2020 15:59

Mùa hè đã chạm ngõ mà bạn vẫn chưa lấy lại được vóc dáng săn chắc và gọn gàng như xưa. Phải chăng sau thời gian giãn cách xã hội vì đại dịch khiến việc luyện tập của bạn vẫn bị trì hoãn hoặc thời tiết nắng mưa thất thường khiến việc luyện tập của bạn bị gián đoạn? Để việc luyện tập lấy lại vóc dáng thon gọn không bị gián đoạn bạn có thể tham khảo những bộ môn thể thao sau đây để luyện tăng cường sức khỏe cũng như duy trì luyện tập hằng ngày mà không sợ thời tiết mưa gió thất thường gây trở ngại.



Luyện tập cùng xe đạp tập

Sau kỳ nghỉ dịch dài hơi thì hẳn nhiều người trong số chúng ta đang lâm vào tình trạng tăng cân nhanh chóng. Vậy chúng ta làm gì để lấy lại vóc dáng thon thả vốn có. Luyện tập cùng xe đạp tập chính là giải pháp hiệu quả giúp chúng ta sở hữu thân hình thon gọn như mơ ước.

Luyện tập cùng xe đạp tập dù đơn giản mà lại rất hiệu quả cho những ai muốn giảm cân toàn thân, giúp bạn tiêu hao lượng calories đáng kể và làm cho cơ thể dẻo dai, thon gọn hơn nhiều. Nhờ tác dụng đến nhiều bộ phận của cơ thể nên đạp xe đạp giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhiều hơn.

Luyện tập cùng xe đạp thể thao giúp chúng ta luyện tập thật thoải mái mà không giới hạn về thời gian, tốc độ. Luyện tập đúng cách không chỉ giúp giúp bạn có một cơ thể tràn đầy năng lượng, cơ bắp săn chắc và đặc biệt giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, tinh thần cũng được thư giãn, không còn căng thẳng mệt mỏi.

Luyện tập cùng giàn tạ đa năng

Trong cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều người lựa chọn luyện tập cùng giàn tạ đa năng bởi sự tiện lợi và hiệu quả và nhất là ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết so với các bộ môn luyện tập ngoài trời khác. Giàn tạ đa năng của ABCSport chính là giải pháp luyện tập hoàn hảo được các gymer yêu thích và lựa chọn.

Giàn tạ đa năng ABCSport tổng hợp nhiều chức năng giúp rèn luyện và nâng cao thể lực rất hiệu quả giúp tác động vào hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể như: ngực, cơ đùi, cơ tay, hay cơ vai, bụng, chân... Tại ngôi nhà của bạn cũng có thể trở thành phòng tập gym siêu chuẩn với giàn tạ đa năng của ABCSport. Những tính năng luyện tập tuyệt vời sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng dễ dàng, bạn sẽ thoải mái luyện tập mà không lo ngại đến vấn đề mưa, nắng, khói bụi bên ngoài, để lúc nào cũng có một cơ thể dẻo dai, săn chắc và một hệ đề kháng mạnh mẽ để phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.


Luyện tập cùng máy chạy bộ

Để việc luyện tập không bị gián đoạn trong những ngày mưa, nhiều gia đình đã lựa chọn luyện tập cùng máy chạy bộ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cũng như giúp các thành viên trong gia đình có thể cùng rèn luyện vóc dáng thật hiệu quả dù mưa gió có kéo về.

Lựa chọn luyện tập cùng máy chạy bộ là một trong những lựa chọn thông minh. Những mẫu máy chạy bộ hiện nay ngoài những tính năng cơ bản máy còn tích hợp nhiều tính năng luyện tập chuyên sâu như: gập bụng, tập tạ tay, xoay eo, massage..., giúp hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện vóc dáng cũng như kiến tạo nên nguồn năng lượng sống tích cực, một cơ thể khỏe mạnh sẵn sàng đề kháng lại với dịch bệnh có thể xảy đến bất cứ lúc nào.

Luyện tập cùng máy chạy bộ rẻ thương hiệu ABCSport giúp cơ thể chúng ta săn chắc và dẻo dai hơn hẳn, sức khỏe cải thiện rõ rệt và tinh thần lúc nào cũng đầy năng lượng. Vóc dáng thon gọn với ba vòng hoàn hảo sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong công việc và năng lượng lúc nào cũng tràn đầy để chăm sóc gia đình của mình. Bạn đã sẵn sàng luyện tập và làm mới bản thân cùng ABCSport chưa? Hãy luyện tập thay đổi vóc dáng ngay từ bây giờ để đạt được những mục tiêu mà mình mong muốn nhé.


Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc đón mùa hè thật rực rỡ, các bạn hãy thử áp dụng các bí quyết luyện tập tại nhà mà ABCSportvừa chia sẻ nhé. Những phương pháp luyện tập nêu trên không quá tốn quá nhiều thời gian, chi phí mà vẫn đem lại hiệu quả rất tích cực cho vóc dáng và sức khỏe đấy. Chúc các bạn lấy lại dáng thành công!

Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Ba Đình

Số 626 Đường Bưởi , P. Vĩnh Phúc, Q. Ba Đình, Hà Nội. (vòng xuyến Bưởi)

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, TP Bắc Ninh ( Đèn xanh đèn đỏ Cầu Bồ Sơn - Viện Đa Khoa Tỉnh)

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: 081.818.7194

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Xem Bản Đồ

ABCSport Phạm Văn Thuận - Biên Hòa

729 Phạm Văn Thuận, Kp2, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 02516599888

Xem Bản Đồ

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Trà Vinh

Số 154, Nguyễn Đáng, khóm 6, Phường 7, Tp Trà Vinh

Điện thoại: 02942220122

Xem Bản Đồ

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABC Sport Biên Hòa

Số 182 Đồng Khởi, Khu phố 4, Phường Tân Hiệp, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai

Điện thoại: 0251.656.7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

224 Trần Hưng Đạo, phường Mỹ Bình, TP Long Xuyên, tỉnh An Giang

Điện thoại: (0296) 626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Châu Đốc

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: 1800 68 52

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Sóc Trăng

216, Lê Hồng Phong, Phường 3, TP. Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Bình

344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Di Linh - Lâm Đồng

1104 Hùng Vương, Thị Trấn Di Linh, Huyện Di Linh, Huyện Lâm Đồng

Điện thoại: 0263.223.3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu, P.Lê Hồng Phong, TP.Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bảo Lộc

288 Trần Phú, P Lộc Sơn, Tp Bảo lộc

Điện thoại: 0263.627.2925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852