Khu vực của bạn

  • Hà Nội
    • Hà Nội
    • Hồ Chí Minh
    • Miền Bắc
    • Miền Nam
    • Miền Trung
Sống khỏe cùng ABCSport

LẤY LẠI SỨC KHỎE VÓC DÁNG NÊN LỰA CHỌN BỘ MÔN THỂ THAO NÀO ĐỂ LUYỆN TẬP TẠI NHÀ

15/06/2020 15:59

Mùa hè đã chạm ngõ mà bạn vẫn chưa lấy lại được vóc dáng săn chắc và gọn gàng như xưa. Phải chăng sau thời gian giãn cách xã hội vì đại dịch khiến việc luyện tập của bạn vẫn bị trì hoãn hoặc thời tiết nắng mưa thất thường khiến việc luyện tập của bạn bị gián đoạn? Để việc luyện tập lấy lại vóc dáng thon gọn không bị gián đoạn bạn có thể tham khảo những bộ môn thể thao sau đây để luyện tăng cường sức khỏe cũng như duy trì luyện tập hằng ngày mà không sợ thời tiết mưa gió thất thường gây trở ngại.



Luyện tập cùng xe đạp tập

Sau kỳ nghỉ dịch dài hơi thì hẳn nhiều người trong số chúng ta đang lâm vào tình trạng tăng cân nhanh chóng. Vậy chúng ta làm gì để lấy lại vóc dáng thon thả vốn có. Luyện tập cùng xe đạp tập chính là giải pháp hiệu quả giúp chúng ta sở hữu thân hình thon gọn như mơ ước.

Luyện tập cùng xe đạp tập dù đơn giản mà lại rất hiệu quả cho những ai muốn giảm cân toàn thân, giúp bạn tiêu hao lượng calories đáng kể và làm cho cơ thể dẻo dai, thon gọn hơn nhiều. Nhờ tác dụng đến nhiều bộ phận của cơ thể nên đạp xe đạp giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhiều hơn.

Luyện tập cùng xe đạp thể thao giúp chúng ta luyện tập thật thoải mái mà không giới hạn về thời gian, tốc độ. Luyện tập đúng cách không chỉ giúp giúp bạn có một cơ thể tràn đầy năng lượng, cơ bắp săn chắc và đặc biệt giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, tinh thần cũng được thư giãn, không còn căng thẳng mệt mỏi.

Luyện tập cùng giàn tạ đa năng

Trong cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều người lựa chọn luyện tập cùng giàn tạ đa năng bởi sự tiện lợi và hiệu quả và nhất là ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết so với các bộ môn luyện tập ngoài trời khác. Giàn tạ đa năng của ABCSport chính là giải pháp luyện tập hoàn hảo được các gymer yêu thích và lựa chọn.

Giàn tạ đa năng ABCSport tổng hợp nhiều chức năng giúp rèn luyện và nâng cao thể lực rất hiệu quả giúp tác động vào hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể như: ngực, cơ đùi, cơ tay, hay cơ vai, bụng, chân... Tại ngôi nhà của bạn cũng có thể trở thành phòng tập gym siêu chuẩn với giàn tạ đa năng của ABCSport. Những tính năng luyện tập tuyệt vời sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng dễ dàng, bạn sẽ thoải mái luyện tập mà không lo ngại đến vấn đề mưa, nắng, khói bụi bên ngoài, để lúc nào cũng có một cơ thể dẻo dai, săn chắc và một hệ đề kháng mạnh mẽ để phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.


Luyện tập cùng máy chạy bộ

Để việc luyện tập không bị gián đoạn trong những ngày mưa, nhiều gia đình đã lựa chọn luyện tập cùng máy chạy bộ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cũng như giúp các thành viên trong gia đình có thể cùng rèn luyện vóc dáng thật hiệu quả dù mưa gió có kéo về.

Lựa chọn luyện tập cùng máy chạy bộ là một trong những lựa chọn thông minh. Những mẫu máy chạy bộ hiện nay ngoài những tính năng cơ bản máy còn tích hợp nhiều tính năng luyện tập chuyên sâu như: gập bụng, tập tạ tay, xoay eo, massage..., giúp hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện vóc dáng cũng như kiến tạo nên nguồn năng lượng sống tích cực, một cơ thể khỏe mạnh sẵn sàng đề kháng lại với dịch bệnh có thể xảy đến bất cứ lúc nào.

Luyện tập cùng máy chạy bộ ABCSport giúp cơ thể chúng ta săn chắc và dẻo dai hơn hẳn, sức khỏe cải thiện rõ rệt và tinh thần lúc nào cũng đầy năng lượng. Vóc dáng thon gọn với ba vòng hoàn hảo sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong công việc và năng lượng lúc nào cũng tràn đầy để chăm sóc gia đình của mình. Bạn đã sẵn sàng luyện tập và làm mới bản thân cùng ABCSport chưa? Hãy luyện tập thay đổi vóc dáng ngay từ bây giờ để đạt được những mục tiêu mà mình mong muốn nhé.


Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc đón mùa hè thật rực rỡ, các bạn hãy thử áp dụng các bí quyết luyện tập tại nhà mà ABCSportvừa chia sẻ nhé. Những phương pháp luyện tập nêu trên không quá tốn quá nhiều thời gian, chi phí mà vẫn đem lại hiệu quả rất tích cực cho vóc dáng và sức khỏe đấy. Chúc các bạn lấy lại dáng thành công!


Bài viết liên quan

gợi ý những môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe, vóc dáng

2020-06-03 13:09:55

Sau thời gian thực hiện giãn cách xã hội vì đại dịch khiến vóc dáng và sức khỏe nhiều người trong số chúng ta xuống dốc…

top 7 loại thực phẩm ăn không lo tăng cân bạn cần biết

2020-05-30 14:16:48

Đối với những người gầy ốm thì việc tăng cân là điều khó khăn, nhưng đối với một số người thì cân nặng chính là “ nỗi á…

đừng để mùa mưa cản trở đam mê luyện tập của bạn

2020-05-26 14:07:57

Mùa mưa đã đến, kéo theo đó là những căn bệnh chúng ta có thể gặp khi thời tiết chuyển mùa như: cảm, ho, sổ mũi..., nhữ…

những lợi ích của máy rung giảm cân toàn thân đối với sức khỏe và vóc dáng

2020-05-21 14:51:52

Luyện tập giảm cân chưa bao giờ là điều dễ dàng, đôi khi vì mong muốn giảm cân nhanh chóng mà nhiều người lựa chọn các …


Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 02463272198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 02422477979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nam Sài Gòn

161- 163 - 165 Đường 9A, KDC Trung Sơn, Huyện Bình Chánh

Điện thoại: 028 6656 1230

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP7, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gò Vấp

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: 0225 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 020 86286 333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0251.6567.410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

67 Hùng Vương, Khu Phố 7, P. Phước Hưng, TP. BRVT

Điện thoại: 0254.627.6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 277 377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: 02766 299 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

44C Trần Hoàng Na, Phường Hưng Lợi, Quận Ninh Kiều , Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862 79 59 89

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

F13 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (029) 7629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: 02623 571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: 02696.273.779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

279 Nguyễn Văn Cừ, Phường Hưng Bình, Thành phố Vinh

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852
Hệ thống Showroom