Sống khỏe cùng ABCSport
ĐỪNG ĐỂ MÙA MƯA CẢN TRỞ ĐAM MÊ LUYỆN TẬP CỦA BẠN
26/05/2020 14:07
Mùa mưa đã đến, kéo theo đó là những căn bệnh chúng ta có thể gặp khi thời tiết chuyển mùa như: cảm, ho, sổ mũi..., những người hay mắc phải những bệnh này thường có sức đề kháng kém và rất dễ ngã bệnh khi thời tiết giao mùa. Vậy đâu là giải pháp giúp chúng ta luyện tập ngay cả trong mùa mưa giúp cả gia đình tăng cường sức đề kháng để tránh được những căn bệnh do thời tiết giao mùa gây nên. Sau đây hãy cùng ABCSport khám phá những giải pháp giúp bạn luyện tập thật hiệu quả ngay cả trong mùa mưa nhé!
Những ảnh hưởng khi luyện tập trong thời tiết mưa gió
Đường xá trơn trượt: Thời tiết mưa gió có thể khiến đường xá trở nên trơn trượt, khiến bạn dễ vấp ngã hay trượt té và gây ảnh hưởng đến xương khớp của chúng ta.
Cây cối gãy đổ: Mưa gió mạnh có thể khiến cây cối ngả nghiêng thậm chí gãy đổ bất cứ lúc nào, và có thể gây “tai nạn” cho chúng ta bất cứ lúc nào.
Sấm sét: Những cơn mưa giông thường kèm theo sấm sét, chắc hẳn chúng ta không ai muốn luyện tập dưới tình trạng mưa gió kèm theo sấm sét đúng không nào?
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Thời tiết mưa gió thất thường khiến những người có sức khỏe kém dễ mắc phải những căn bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, ho... nguyên nhân là do sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm. Vào mùa mưa những người cao tuổi cũng có thể mắc nhiều căn bệnh về xương khớp như bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp, đau cơ do thời tiết chuyển lạnh khiến các mạch máu giảm cung cấp máu cho các bộ phận như da, cơ, khớp gây ra các triệu chứng như đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng.
Một giải pháp hiệu quả được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến cáo đó chính là luyện tập thể thao đều đặn, đây là giải pháp giúp mọi người phòng bệnh và tăng cường sức đề kháng ngay cả trong mùa mưa. Luyện tập thể thao chính là “ liều thuốc quý”, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta và đặc biệt hỗ trợ phòng ngừa các căn bệnh thường xảy đến khi thời tiết mưa gió như: đau nhức xương khớp, cảm cúm, v.v...
Luyện tập cùng máy chạy bộ
Nhiều người yêu thích việc chạy bộ trong công viên, ngoài trời..., nhưng mùa mưa khiến quá trình luyện tập của bạn bị gián đoạn vì những vấn đề mà ABCSport nêu trên.
Nếu bạn yêu thích việc chạy bộ sao không nghĩ đến việc luyện tập chạy bộ ngay tại nhà. Máy chạy bộ là một giải pháp thay thế tuyệt vời trong những lúc trời mưa lạnh hay giông bão. Bạn chỉ cần mở một bài nhạc yêu thích và tập luyện là đã có một không gian luyện tập cực kỳ lý tưởng ngay tại nhà. Bạn sẽ không còn lo lắng về những cơn mưa giông, sấm sét, đường xá trơn trượt...gây ảnh hưởng đến quá trình luyện tập của bạn. Những bài tập chạy bộ, leo dốc rất phù hợp với mục đích giảm cân tại nhà, nhất là các thành viên trong gia đình đều có thể cùng nhau rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Thông thường những sản phẩm máy chạy bộ đa năng còn tích hợp thêm những thiết bị đi kèm như: tạ tay, đĩa xoay eo, đai rung massage, thanh gập bụng... sẽ hỗ trợ tối đa quá trình tập luyện của bạn.
Luyện tập cùng máy chạy bộ là giải pháp vừa an toàn vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí. Luyện tập chạy bộ mỗi ngày giúp rèn luyện cơ thể hiệu quả, tốt cho hệ tim mạch, đặc biệt là duy trì vóc dáng thon gọn, giúp bạn tăng sức đề kháng để phòng chống những căn bệnh thông thường trong mùa mưa.
Bảo vệ cơ thể trong mùa mưa trước những nguy cơ mắc phải các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi là rất quan trọng. Hãy lưu ý luyện tập và bổ sung dinh dưỡng hợp lý để có một sức đề kháng vững mạnh các bạn nhé!
Truy cập ngay link sản phẩm máy chạy bộ tại nhà giá rẻ để tham khảo thêm nhiều dòng máy chạy bộ ưu việt của ABCSport ngay hôm nay.
Bài Viết Liên Quan
2020-05-21 14:51:52
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA MÁY RUNG GIẢM CÂN TOÀN THÂN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG
Luyện tập giảm cân chưa bao giờ là điều dễ dàng, đôi khi vì mong muốn giảm cân nhanh chóng mà nhiều người lựa chọn các …
2020-05-19 14:46:23
GHẾ MASSAGE CÓ HỖ TRỢ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG ĐAU MỎI VAI GÁY
Ghế massage từ lâu đã là lựa chọn đáng tin cậy của nhiều gia đình trong việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe, nhất là nhữ…
2020-04-29 11:04:08
CÓ NÊN LỰA CHỌN NHỮNG SẢN PHẨM GHẾ MASSAGE GIÁ RẺ KHÔNG?
Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, sử dụng ghế massage là một trong nhữ…
2020-04-21 15:09:01
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA MASSAGE ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Như chúng ta điều biết massage là phương pháp hiệu quả để làm giảm căng thẳng đau nhức, có thể dùng cho nhiều đối tượng…
Các tin khác
-
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA MÁY RUNG GIẢM CÂN TOÀN THÂN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG
-
GHẾ MASSAGE CÓ HỖ TRỢ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG ĐAU MỎI VAI GÁY
-
TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG CHI NHÁNH MỚI - GHẾ MASSAGE ACB SPORT GIẢM GIÁ ĐẾN 30%
-
MÁY CHẠY BỘ ABCSPORT GIẢM GIÁ CỰC KHỦNG MỪNG KHAI TRƯƠNG HỆ THỐNG SHOWROOM MỚI
-
GHẾ MASSAGE ABCSPORT S2 GIẢM GIÁ LÊN ĐẾN 30% MỪNG KHAI TRƯƠNG
-
TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG RỘN RÀNG KHUYẾN MÃI - ABCSPORT GIẢM GIÁ ĐẾN 30%
-
CÓ NÊN LỰA CHỌN NHỮNG SẢN PHẨM GHẾ MASSAGE GIÁ RẺ KHÔNG?
-
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA MASSAGE ĐỐI VỚI CƠ THỂ
-
ZERO GRAVITY – CHỨC NĂNG ĐẶC BIỆT TRÊN GHẾ MASSAGE ABCSPORT
-
KHÁM PHÁ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ TÍNH NĂNG NHIỆT TRÊN GHẾ MASSAGE
Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình
Cách thức thanh toán
Quý khách có thể lựa chọn thanh toán chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng Vietcombank
Chính sách trả góp
Nhằm mang đến cho quý khách hàng sự tiện lợi và hài lòng tuyệt đối, chúng tôicung cấp cho khách hàng dịch vụ trả góp với lãi suất 0% từ Home Credit và ACS
CÔNG TY TNHH ABC SPORT
Ngày cấp: 26-02-2020
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. HCM.
Địa chỉ ĐKKD: Số 8, đường Phú Mỹ 2B, Khu Mỹ Phú 2-S10, KP6, P.Tân Phú, Quận 7
Email hỗ trợ:
[email protected]
Được tìm kiếm nhiều nhất:
ghế massage, máy chạy bộ, giàn tạ đa năng, xe đạp tập thể dục tại nhà, ghế massage giá rẻ, giá ghế massage toàn thân, mua ghế massage loại nào tốt, giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây
