Sống khỏe cùng ABCSport

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA MASSAGE ĐỐI VỚI CƠ THỂ

21/04/2020 15:09

Như chúng ta đều biết massage là phương pháp hiệu quả để làm giảm căng thẳng đau nhức, có thể dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, massage còn là phương pháp hỗ trợ chúng ta lấy lại thăng bằng trong cuộc sống, giúp thư giãn tinh thần hiệu quả. Thế nhưng liệu chúng ta đã biết được những lợi ích của massage đối với cơ thể cũng như sức khỏe của mình? Hãy cùng ABCSPORT khám phá những lợi ích của massage đối với cơ thể qua bài viết này nhé!


Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần đã xuất hiện tại nhiều quốc gia trên thế giới như Thái, Trung Quốc, Thụy Điển, Nhật....và có lịch sử hình thành từ hàng nghìn năm. Massage rất đa dạng và có nhiều phương pháp massage khác nhau, nhưng tất cả các phương pháp massage đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như:

Giảm đau nhức xương - khớp

Khi chúng ta hoạt động thể chất hay làm việc quá sức thì sẽ gây nên những cơn đau nhức cơ bắp. Những người lớn tuổi ít hoạt động thể chất, xương khớp không còn linh hoạt cũng là những đối tượng thường phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp. Các phương pháp massage như day, ấn, đấm, vỗ sẽ tác động lên các huyệt đạo, điểm đau giúp giảm nhanh các cơn đau nhức, xoa bóp làm tăng tuần hoàn qua cơ, nhờ đó xương- khớp được nuôi dưỡng tốt hơn. Massage tác động lên các huyệt vị còn được ứng dụng trong việc điều trị chấn thương do vận động.

Đem lại giấc ngủ ngon

Ngày nay, xã hội ngày càng phát triển, áp lực từ cuộc sống, công việc khiến con người dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng và mệt mỏi từ đó dẫn đến tình trạng mất ngủ. Massage sẽ giúp bạn cải thiện tính linh hoạt của cơ thể, giúp giải tỏa nhanh các cơn đau nhức, cho hệ thần kinh được thả lỏng, đồng thời liệu pháp massage giúp tăng lượng serotonin, từ đó não bộ sẽ chuyển đổi thành hormone ngủ - melatonin. Vì thế, hãy tận hưởng những liệu trình massage trước khi ngủ khoảng 20 phút để có được một giấc ngủ ngon.

Cải thiện tinh thần

Các phương pháp massage phù hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng của hệ thần kinh vì khi massage sẽ giúp gia tăng lượng hormone serotonin, đây được ví như một loại hormone “ hạnh phúc”, hormone này giúp điều chỉnh và giảm thiểu các triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp con người trở nên vui vẻ và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Tăng cường tuần hoàn máu

Các phương pháp massage ấn huyệt là cách tốt nhất để cải thiện quá trình lưu thông tuần hoàn máu, vì khi massage các mạch máu sẽ giãn nở từ đó thúc đẩy máu huyết tuần hoàn, tăng cường cung cấp oxy cho cơ tim và hỗ trợ tăng cường chức năng tim mạch. Ngoài ra, massage còn hỗ trợ đào thải những chất có hại trong máu và cơ thể ra bên ngoài.


Trên đây là những lợi ích ”Vàng” của massage đối với cơ thể chúng ta, massage giúp cải thiện sức khỏe xương khớp cơ bắp, tinh thần. Ngoài ra,  nếu bạn không có nhiều thời gian để đến spa hay trung tâm massage bạn có thể sử dụng các sản phẩm ghế massage hiện đại của ABCSPORT. Các sản phẩm ghế matxa toàn thân giá rẻ ABCSport đều được ứng dụng những công nghệ massage tiên tiến nhất nhằm cải thiện sức khỏe cũng như tinh thần, tinh thần thoải mái sẽ đem đến cho bạn một nguồn năng lượng tràn đầy, giúp những người thân trong gia đình chúng ta luôn vui khỏe, hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

 


Bài viết liên quan

zero gravity – chức năng đặc biệt trên ghế massage abcsport

2020-04-16 16:31:11

ZERO GRAVITY – CHỨC NĂNG ĐẶC BIỆT TRÊN GHẾ MASSAGE ABCSPORT…

khám phá những lợi ích tuyệt vời từ tính năng nhiệt trên ghế massage

2020-04-11 15:50:38

Từ lâu các liệu pháp massage, thư giãn hoặc điều trị bằng nhiệt đã được nhiều quốc gia áp dụng, đơn giản như việc chúng …

tìm hiểu hệ thống con lăn massage 2d 3d 4d trên ghế massage

2020-04-10 10:50:41

Ngày nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp ghế massage, đi cùng với đó là kiểu dáng và công nghệ massage trên…

những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch

2020-04-07 09:12:29

Trước tình hình tiến triển hết sức phức tạp của đại dịch Covid-19, việc tăng cường sức đề kháng để phòng chống dịch bệ…


Các tin khác

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

465 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên

Điện thoại: (024) 6672 27 38

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 02463272198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: 02422477979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nam Sài Gòn

161- 163 - 165 Đường 9A, KDC Trung Sơn, Huyện Bình Chánh

Điện thoại: 028 6656 1230

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gò Vấp

1062 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6274 6869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: 0225 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: 020 86286 333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0251.6567.410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: 0254.627.6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 277 377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: 02766 299 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: 0862795989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

F13 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (029) 7629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (029) 6626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

49 Phan Đăng Lưu, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: (023) 66 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Buôn Ma Thuột

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: 02623 571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

45 – 47 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP.Thanh Hóa

Điện thoại: 02378 666 444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: 02696.273.779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

279 Nguyễn Văn Cừ, Phường Hưng Bình, Thành phố Vinh

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852