Sống khỏe cùng ABCSport

Dụng Cụ Mát Xa Cầm Tay Là Gì? Phân Loại Và Công Dụng

05/12/2022 16:40

Dụng cụ mát xa cầm tay là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tiện dụng và được rất nhiều người yêu thích. Vậy cụ thể dụng cụ mát xa cầm tay là gì? Chúng có những công dụng như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về loại máy này ngay sau đây nhé.

Máy massage cầm tay

Máy massage cầm tay

1. Dụng cụ mát xa cầm tay là gì?

Dụng cụ mát xa hay máy mát xa cầm tay là một thiết bị hỗ trợ cho việc xoa bóp và chăm sóc cơ thể. Chúng đặc biệt hữu ích với những vùng cơ bị căng thẳng hay sưng tấy do làm việc quá sức trong thời gian dài. Loại máy này có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và rất dễ sử dụng nhờ cấu tạo đơn giản:

  • Phần đầu máy: Đây là phần có thể tháo rời và thay thế để phù hợp với việc mát xa các vùng khác nhau trên cơ thể. Chúng có các dạng như đầu nhọn, đầu tròn, đầu gai mềm, đầu massage phẳng. Mỗi loại đầu này có một vai trò và phù hợp với những bộ phận khác nhau như cơ bắp, đầu, mặt, bụng, đùi,...
  • Phần thân máy: Đây là vùng có hình dáng uốn cong nên rất dễ cầm. Chúng bao gồm động cơ và pin sạc. Ngoài ra, trên thân máy cũng có bảng điều khiển với các thông số cũng như chức năng để bạn sử dụng.
Tham khảo thêm bài viết:

2. Các loại dụng cụ mát xa cầm tay

Các loại máy mát xa cầm tay trên thị trường hiện nay rất đa dạng cả về thiết kế, hình dáng, công năng và giá cả. Dưới đây chúng ta sẽ cùng xem xét cụ thể.

2.1. Dụng cụ mát xa cầm tay mini

Đúng như tên gọi, loại máy này có thiết kế rất nhỏ gọn và tiện lợi khi sử dụng. Điều này giúp người dùng dễ dàng mang ra ngoài để sử dụng bất cứ khi nào thấy cần.

2.2. Loại máy massage cầm tay không dây

Loại máy này sử dụng nguồn điện là pin sạc nên không cần kết nối với nguồn điện khi mát xa. Chúng ta có thể bắt gặp dạng này khi tìm mua máy massage mặt cầm tay. Ưu điểm của chúng là tiện dụng, gọn gàng. Tuy nhiên, vì phải sạc pin thường xuyên nên chúng có thể bị chai sau một thời gian dài sử dụng.

2.3. Máy mát xa cầm tay hồng ngoại

Loại máy này ngoài các đầu để xoa bóp cho cơ thể thì còn được trang bị thêm chức năng nhiệt hồng ngoại. Điều này giúp làm tăng hiệu quả của quá trình massage trị liệu. Hầu hết các dòng máy massage cầm tay cho người già hiện nay đều được trang bị thêm tính năng này.

Máy mát xa cầm tay hồng ngoại

Máy mát xa cầm tay hồng ngoại

3. Những công dụng của dụng cụ mát xa cầm tay

Được tạo ra nhằm giúp cho việc chăm sóc sức khỏe tại nhà trở nên dễ dàng hơn, các loại máy mát xa cầm tay có rất nhiều công dụng hữu ích.

3.1. Giúp cơ bắp thư giãn, giảm đau mỏi

Tình trạng đau mỏi cơ bắp là rất thường gặp. Chúng có thể đến từ nhiều nguyên nhân như ít vận động, căng thẳng, vận động quá mức,... Khi sử dụng máy mát xa cầm tay và tác động lên những vùng này, các cơ bắp sẽ được thư giãn và giảm đau mỏi nhanh chóng. Điều này đặc biệt hữu ích cho các nhóm cơ như vai, lưng, bắp tay, bắp chân,...

3.2. Giảm stress, căng thẳng

Các động tác massage trên cơ thể không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp chúng ta được thư giãn và cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt, các hormone hạnh phúc như oxytocin, dopamin cũng sẽ được tiết ra trong quá trình massage để chúng ta có được cảm giác dễ chịu, giảm sự mệt mỏi và lo lắng.

3.3. Giúp người dùng ngủ ngon hơn

Các động tác xoa bóp từ dụng cụ mát xa cầm tay và nhiệt hồng ngoại giúp cơ thể thư giãn. Nhờ đó, chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ, đồng thời có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đây cũng chính là thời gian để cơ thể phục hồi và thức dậy với một nguồn năng lượng tràn trề.

Sử dụng máy mát xa cầm tay giúp ngủ ngon hơn

Sử dụng máy mát xa cầm tay giúp ngủ ngon hơn

3.4. Tăng cường lưu thông máu

Máy mát xa cầm tay còn kích thích vào cơ thể và hỗ trợ lưu thông máu. Chúng sẽ giúp cho lượng máu giàu oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Từ đó, các hoạt động được diễn ra trơn tru hơn, đồng thời được nuôi dưỡng tốt hơn.

3.5. Cải thiện vẻ đẹp của làn da

Các đầu massage tác động lên cơ thể sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da trên cơ thể và tẩy tế bào chết. Nhờ đó, người dùng sẽ có làn da đẹp và khỏe hơn. Ngoài ra, các máy mát xa cầm tay còn có thể làm tan mỡ thừa nếu chúng ta sử dụng đúng cách.

Massage giúp da căng mịn và khỏe hơn

Massage giúp da căng mịn và khỏe hơn

4. Cách sử dụng dụng cụ mát xa cầm tay

Máy mát xa cầm tay có thể chạy bằng điện hoặc bằng pin. Chúng ta sẽ sử dụng mỗi loại máy này như sau:

4.1. Máy mát xa chạy bằng điện

Đây là dòng máy sẽ kết nối với nguồn điện khi sử dụng. Chúng ta sẽ mát xa bằng dụng cụ này theo các bước sau:

  • Chọn một đầu massage phù hợp với mong muốn và vùng cơ thể.
  • Kết nối máy với nguồn điện.
  • Khởi động và chọn tốc độ massage theo ý muốn.
  • Đưa máy tới vùng cơ thể muốn massage và di chuyển máy một cách nhẹ nhàng. Nếu muốn mát xa toàn thân thì chúng ta sẽ thực hiện theo thứ tự đầu, vai, tay, bụng, mông, đùi,...
  • Khi đã xong thì tắt máy, ngắt khỏi nguồn điện và vệ sinh máy sạch sẽ.

4.2. Dụng cụ mát xa chạy bằng pin

Loại máy này được lắp sẵn pin bên trong và sẽ được sạc thường xuyên. Khi sử dụng, chúng ta chỉ cần bật nút khởi động và thực hiện trên vùng cơ thể mong muốn. Khi sử dụng xong, bạn cũng nên vệ sinh máy để đảm bảo tuổi thọ và hoạt động của máy.

Dụng cụ mát xa chạy pin

Dụng cụ mát xa chạy pin

5. Những lưu ý khi sử dụng máy massage cầm tay

Mặc dù có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng dụng cụ mát xa cầm tay. Để sử dụng thiết bị này một cách hiệu quả, người dùng cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Không nên sử dụng máy quá 20 phút mỗi lần, mỗi ngày không quá hai lần.
  • Phụ nữ có thai, người bị bệnh ngoài da, trẻ em, người đang bị ốm,... không nên sử dụng thiết bị này.
  • Không sử dụng máy khi đang ngủ hay khi đang buồn ngủ.
  • Với những máy sử dụng điện thì không nên sử dụng khi dây nguồn bị chập chờn hay hở điện.
  • Không dùng máy khi có những chứng bệnh về huyết áp hoặc tim mạch.
  • Không dùng máy khi đang có những tổn thương trên da.
  • Người bị giãn tĩnh mạch không nên sử dụng loại máy mát xa này.

Không nên lạm dụng máy mát xa cầm tay

Không nên lạm dụng máy mát xa cầm tay

6. Mua máy massage cầm tay ở đâu?

Chúng ta có thể tìm thấy trên thị trường rất nhiều thương hiệu dụng cụ mát xa cầm tay khác nhau. Tiêu biểu có thể kể đến như máy mát xa cầm tay Panasonicmáy mát xa cầm tay của Nhậtmáy massage cầm tay của Mỹ, … Tuy nhiên, dù chọn loại máy nào, chúng ta cũng cần chú ý chọn nơi bán uy tín để đảm bảo chất lượng cũng như độ an toàn. Mua máy mát xa cầm tay Điện máy Xanh là một gợi ý trong trường hợp này. Ngoài ra, nếu muốn chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn, bạn có thể cân nhắc lựa chọn ghế massage để chăm sóc toàn thân. Đây là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe được yêu thích bậc nhất hiện nay và phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

Trên đây là một số thông tin về dụng cụ mát xa cầm tay để chúng ta có thể cân nhắc và lựa chọn. Đây là một thiết bị rất hữu ích và tiện lợi. Do đó, chúng rất phù hợp để có mặt trong gia đình và giúp chúng ta chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe tại nhà. Mọi thông tin chi tiết về thiết bị tập tại nhà chất lượng nhất, bạn đọc có thể tham khảo thêm trên website của Tập đoàn thể thao ABCSport.

Câu hỏi thường gặp

  • Dụng cụ mát xa cầm tay có đắt không?
    Dụng cụ mát xa cầm tay có mức giá rất vừa phải. Chúng dao động từ dưới 1 triệu đồng trở lên.
  • Dụng cụ mát xa cầm tay có tốt cho người già không?
    Các loại máy mát xa cầm tay rất phù hợp với người lớn tuổi. Chúng giúp giảm đau mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả.
  • Dụng cụ mát xa cầm tay có mấy loại?
    Có ba loại dụng cụ mát xa cầm tay bao gồm: Máy massage cầm tay mini, máy massage dùng pin và máy massage cầm tay hồng ngoại.

Các tin khác

ABCSport Đống Đa

94 Nguyễn Lương Bằng, Phường Nam Đồng, Quận Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: (024) 6259 1760

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hà Đông

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long Biên

575-577 Nguyễn Văn Cừ, Tổ 16, Phường Gia Thuỵ, Quận Long Biên, Thành Phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6672 2738

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hoàng Mai

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cầu Giấy

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: (024) 2247 7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 6

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Tân

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thạnh

301 Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6270 3692

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thủ Đức

855 Kha Vạn Cân, Kp 2, phường Linh Tây, Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quận 12

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Hải Phòng

số 86 Lô G5 Phạm Văn Đồng, Anh Dũng, Dương Kinh, HP

Điện thoại: (0225) 655 6852

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bắc Ninh

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thái Nguyên

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Ninh

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: (0203) 629 3636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: 0211.6259.128

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Long An

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSPORT Cà Mau

216-218 Lý Thường Kiệt. Phường 6, TP.Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Dương

458 Đại Lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 220 0356

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Biên Hòa

1260 Nguyễn Ái Quốc, Khu phố 8, Phường Tân Phong, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai ( Số 17A cũ)

Điện thoại: (0251) 656 7410

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bà Rịa - Vũng Tàu

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Phước

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tây Ninh

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Cần Thơ

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Kiên Giang

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport An Giang

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (0296) 626 2022

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Tiền Giang

404 Nguyễn Thị Thập, P. 6. Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Đà Nẵng

942 Ngô Quyền, Phường An Hải Tây, Quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Đại Lý Nhượng Quyền - Lâm Đồng

516 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: 0975541514

Xem Bản Đồ

ABCSport Nha Trang

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Buôn Ma Thuột

100 - 102 Phan Chu Trinh, phường Thắng Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Thanh Hóa

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Gia Lai

453B - 453C Hùng Vương, phường Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Bình Thuận

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Nghệ An

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

ABCSport Quảng Nam

680 Phan Chu Trinh, phường An Sơn, thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, Việt Nam

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tổng đài 1800 6852